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Rezept Zubereitungsschritte
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Zblendować ze sobą wszystkie składniki
Nährstoffe
Detaillierte Nährwerttabelle
| Name | Alle Portionen | Eine Portion |
|---|---|---|
| Alanina | 0.01 g | 0.01 g |
| Alkohol | 0.01 g | 0.01 g |
| Alpha-Linolensäure | 0.18 g | 0.18 g |
| Arginin | 0.02 g | 0.02 g |
| Asche | 7.9 g | 7.9 g |
| Beta-sitosterin | 0 mg | 0 mg |
| Betain | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Bor | 0.01 mg | 0.01 mg |
| Calcium | 332.04 mg | 332.04 mg |
| Carotin Beta | 0 mg | 0 mg |
| Chlor | 15.54 mg | 15.54 mg |
| Chlorid | 250.24 mg | 250.24 mg |
| Cholesterin | 131.51 mg | 131.51 mg |
| Chromium | 0.5 µg | 0.5 µg |
| Cystein | 0 g | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.61 g | 6.61 g |
| Eisen | 4.18 mg | 4.18 mg |
| Eiweiß | 42.76 g | 42.76 g |
| Eiweiß | 0.21 g | 0.21 g |
| Eiweiß | 0.21 g | 0.21 g |
| Faserlöslich | 20.58 g | 20.58 g |
| Faserunlöslich | 74.87 g | 74.87 g |
| Fett | 17.97 g | 17.97 g |
| Fett, gesamt | 0.34 g | 0.34 g |
| Fettsäuren Trans | 0.13 g | 0.13 g |
| Fitosterol | 0 mg | 0 mg |
| Fluorid | 5 mg | 5 mg |
| Gesättigte Fettsäuren | 8.64 g | 8.64 g |
| Glicemyc Index | 77.51 µg | 77.51 µg |
| Glutamin | 0.5 g | 0.5 g |
| Glutaminsäure | 0.03 g | 0.03 g |
| Glycin | 0.01 g | 0.01 g |
| Histidin | 0 g | 0 g |
| Inulin | 0 g | 0 g |
| Isoleucin | 0.01 g | 0.01 g |
| Jod | 39.2 µg | 39.2 µg |
| Kalium | 1109.19 mg | 1109.19 mg |
| Kobalt | 0 µg | 0 µg |
| Kohlenhydrat | 153.67 g | 153.67 g |
| Kohlenhydrate | 137.7 g | 137.7 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 0.02 g | 0.02 g |
| Kupfer | 561.07 mg | 561.07 mg |
| Laktose | 12 g | 12 g |
| Leucin | 0.9 g | 0.9 g |
| Linolsäure | 0.06 g | 0.06 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0 mg | 0 mg |
| Lysin | 0.73 g | 0.73 g |
| Magnesium | 82.08 mg | 82.08 mg |
| Mangan | 28900.28 mg | 28900.28 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.25 g | 1.25 g |
| Methionin | 0 g | 0 g |
| Molybdän | 12.5 µg | 12.5 µg |
| Natrium | 135.04 mg | 135.04 mg |
| Natron | 85.16 g | 85.16 g |
| Nickel | 0 mg | 0 mg |
| Oleinsäure | 0.02 g | 0.02 g |
| Omega 3 | 0.32 g | 0.32 g |
| Omega 6 | 0.74 g | 0.74 g |
| Oxalsäure | 0 mg | 0 mg |
| Pflanzliche Eiweiße | 0.21 g | 0.21 g |
| Phenylalanin | 0.01 g | 0.01 g |
| Phosphor | 605.42 mg | 605.42 mg |
| Proline | 0.01 g | 0.01 g |
| Retinol | 61.2 µg | 61.2 µg |
| Saccharose | 0.5 g | 0.5 g |
| Salz | 0.45 g | 0.45 g |
| Schwefel | 0 mg | 0 mg |
| Selenium | 9.57 µg | 9.57 µg |
| Serine | 0.01 g | 0.01 g |
| Stickstoff | 0.03 g | 0.03 g |
| Stärke | 0 g | 0 g |
| Thrombonin | 0.01 g | 0.01 g |
| Tryptophan | 0.12 g | 0.12 g |
| Tyrosin | 0 g | 0 g |
| Valin | 0.01 g | 0.01 g |
| Vitamin A | 111.21 µg | 111.21 µg |
| Vitamin ARE | 61.2 µg | 61.2 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.35 mg | 0.35 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 6.1 µg | 6.1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.92 mg | 0.92 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8.68 mg | 8.68 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 38.29 mg | 38.29 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1.73 mg | 1.73 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.68 mg | 0.68 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0 mg | 0 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 26.63 µg | 26.63 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 8.98 mg | 8.98 mg |
| Vitamin D | 0.04 µg | 0.04 µg |
| Vitamin E | 0.65 mg | 0.65 mg |
| Vitamin K | 517.15 µg | 517.15 µg |
| Wasser | 343.51 g | 343.51 g |
| Zellulose | 93.78 g | 93.78 g |
| Zink | 6.25 mg | 6.25 mg |
| Zucker | 16.36 g | 16.36 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.01 g | 0.01 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 2.51 g | 2.51 g |