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Startseite Rezepte Leichtere Rote-Bete-Saft-Kaltgetränk

Leichtere Rote-Bete-Saft-Kaltgetränk

Vorbereitungsschritte

Do miski wkładamy i delikatnie mieszamy:- Jajko gotowane na twardo pokrojone w dużą kostkę;- Obranego ogórka - startego na tarce o dużych oczkach i odsączonego;- Rzodkiewki pokrojone w plasterki;- Kiełki brokuła;- Jogurt;- Sok z buraka;- Sól i pieprz do smaku;
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Milch, Laktose, Vitamin B12 (Cobalamin), Lab, Eier, Rote Bete, Oxalate, Senf, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom, Beifuß-Sellerie-Gewürz-Syndrom, Gurke, Latex-Frucht-Syndrom, Kohl
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 0.5 × Packung (160 g)
Gewicht 80 g
Naturjoghurt 2 %
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Anzahl der Portionen 1 × Stück (43 g)
Gewicht 43 g
Ganze Hühnereier (S)
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Anzahl der Portionen 50 × Gram (1 g)
Gewicht 50 g
Rote-Bete-Saft
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Anzahl der Portionen 3 × Stück (15 g)
Gewicht 45 g
Rettich
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Anzahl der Portionen 0.5 × Stück (35 g)
Gewicht 17.5 g
Gurke
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Anzahl der Portionen 2 × Esslöffel (8 g)
Gewicht 16 g
Brokkolisprossen

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
10.24g / 80.61 g
Fett 30%
5.98g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
13.1g / 89.57 g
Kcal
147.18Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.