Leichtere Heidelbeer-Jaglanka
Vorbereitungsschritte
Zutaten
Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).
| Eiweiß |
8.5g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
2.5g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
2.5g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
2.5g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
2.5g
|
| Chlorid |
250mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
12.5mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.5µg
/ 35 µg
|
| Zucker |
12.5g
/ 50 g
|
| Zink |
0.925mg
/ 10 mg
|
| Fluorid |
5mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
242.5mg
/ 700 mg
|
| Glutamin |
0.5g
|
| Jod |
37.5µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
117.5kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
492.5kJ
/ 8400 kJ
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.875g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
2.4g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.125g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.1g
/ 10 g
|
| Laktose |
12g
|
| Leucin |
0.875g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.675g
/ 3 g
|
| Magnesium |
30mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.05mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.025mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
12.5µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.05g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.075g
/ 12 g
|
| Asche |
1.75g
|
| Kalium |
352.5mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.5g
/ 50 g
|
| Selenium |
3.25µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
112.5mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.275g
/ 1500 g
|
| Tryptophan |
0.1125g
/ 280 g
|
| Fett |
3.75g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
300mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
50µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.075mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.425mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.25mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
37.5mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.875mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.125mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
12.5µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
2.5mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.025µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.125mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.75µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
221.25g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
12.5g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.25mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
0.48g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
1.6g
/ 30 g
|
| Cholesterin |
0.8mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
8g
/ 50 g
|
| Zink |
0.128mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
9.6mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
3.976g
/ 40 g
|
| Glucose |
3.904g
|
| Carotin Beta |
25.6mg
|
| Kcal |
45.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Folate |
4.8µg
/ 400 µg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0376g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.0224g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.224g
/ 10 g
|
| Lutein |
64µg
/ 6000 µg
|
| Magnesium |
4.8mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.2688mg
/ 2.3 mg
|
| Omega 3 |
0.0536g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.0696g
/ 12 g
|
| Asche |
0.184g
|
| Kalium |
61.6mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.088g
/ 50 g
|
| Natrium |
0.8mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
0.48g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
4.8mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
2.4µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0416mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
7.76mg
/ 110 mg
|
| Vitamin E |
0.456mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
15.44µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
67.368g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
12g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
140µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
0.224mg
/ 15 mg
|
| Eiweiß |
4g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
1.6g
/ 30 g
|
| Zucker |
0.6g
/ 50 g
|
| Zink |
1.36mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
96mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
151.2kcal
/ 2000 kcal
|
| Folate |
33.2µg
/ 400 µg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.308g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.292g
/ 20 g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.852g
/ 10 g
|
| Magnesium |
45.6mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.652mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.304mg
/ 1.5 mg
|
| Asche |
1g
|
| Kalium |
88mg
/ 4000 mg
|
| Selenium |
6.4µg
/ 70 µg
|
| Natrium |
2mg
/ 1500 mg
|
| Fett |
1.6g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
3.2mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.168mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.116mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
1.888mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.152mg
/ 1.6 mg
|
| Wasser |
4g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
28.4g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
1.92mg
/ 15 mg
|
| Alkohol |
0.06g
|
| Beta-sitosterin |
0.9mg
|
| Betain |
0.03mg
|
| Eiweiß |
0.336g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
0.336g
/ 50 g
|
| Bor |
0.018mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
1.266g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
1.032g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.234g
/ 10 g
|
| Capric Acid |
0.252g
|
| Caprylic Acid |
0.27g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
0.06g
|
| Chlorid |
2.7mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.06mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.0006µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
0.0001µg
|
| Zucker |
0.3738g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.06g
/ 50 g
|
| Zink |
0.054mg
/ 10 mg
|
| Energie |
165.6kJ
/ 8400 kJ
|
| Fitosterol |
1.5mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
0.0006mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
9.6mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.018g
/ 40 g
|
| Galaktose |
0.006g
|
| Glucose |
0.018g
|
| Inulin |
0.06g
|
| Jod |
0.0002µg
/ 150 µg
|
| Kalorien |
39.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Kcal |
39.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
165.6kJ
/ 8400 kJ
|
| Alpha-Linolensäure |
0.0012g
/ 1600 g
|
| Linolsäure |
0.072g
/ 12 g
|
| Oxalsäure |
0.9mg
|
| Oleinsäure |
0.252g
|
| Säure |
0.012g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.2748g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
3.195g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.0006g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.0822g
/ 10 g
|
| Laktose |
0.06g
|
| Lauric Acid |
1.83g
|
| Lignin |
0.06g
|
| Lutein + zeaxanthin |
0.6mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
5.4mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
0.006g
|
| Mangan |
0.108mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.033mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.0009µg
/ 100 µg
|
| Myristic Acid |
0.63g
|
| Nickel |
0.0002mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.0012g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.081g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
0.33g
|
| Asche |
0.132g
|
| Kalium |
39.6mg
/ 4000 mg
|
| Saccharose |
0.336g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.486µg
/ 70 µg
|
| Stärke |
0.03g
|
| Stearic Acid |
0.132g
|
| Natrium |
1.68mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0042g
/ 1500 g
|
| Theobromin |
0.06mg
|
| Fett |
3.792g
/ 120.92 g
|
| Fett gesättigt |
3.195g
/ 20 g
|
| Fett, gesamt |
3.792g
/ 70 g
|
| Calcium |
1.38mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
0.06µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0018mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.06µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.003mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.054mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
0.696mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.018mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0054mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.15mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
0.78µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.108mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.06µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
0.06µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
0.0756mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.012µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.198g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.62g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
1.62g
/ 275 g
|
| Eisen |
0.216mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
0.06µg
/ 100 µg
|
| Beta-Cryptoxanthin |
0.05µg
|
| Eiweiß |
1.005g
/ 80.61 g
|
| Zellulose |
1.025g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.685g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.34g
/ 10 g
|
| Cholesterin |
0.05mg
/ 300 mg
|
| Zucker |
0.16g
/ 50 g
|
| Zink |
0.295mg
/ 10 mg
|
| Phosphor |
35mg
/ 700 mg
|
| Kcal |
28kcal
/ 2000 kcal
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.405g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.31g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.05g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
1.43g
/ 10 g
|
| Lutein |
0.05µg
/ 6000 µg
|
| Lycopin |
0.05µg
|
| Magnesium |
18.5mg
/ 350 mg
|
| Omega 3 |
0.975g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.445g
/ 12 g
|
| Asche |
0.25g
|
| Kalium |
60mg
/ 4000 mg
|
| Natrium |
0.8mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.002g
/ 1500 g
|
| Fett |
2.145g
/ 120.92 g
|
| Calcium |
71.8mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
0.05µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0425mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.05µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0075mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.08mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0125mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
2.4µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.05mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.05µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.0775mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.05µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.34g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.235g
/ 201.53 g
|
| Zeaxanthin |
0.05µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
0.375mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
0.05µg
/ 100 µg
|
| Alanina |
0.051g
|
| Arginin |
0.123g
|
| Eiweiß |
1g
/ 80.61 g
|
| Bor |
14mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
0.645g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
0.53g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
0.115g
/ 10 g
|
| Chlorid |
0.05mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
0.05mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.05µg
/ 35 µg
|
| Zucker |
0.2175g
/ 50 g
|
| Zink |
0.1595mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.0125g
/ 0.5 g
|
| Phenylalanin |
0.0455g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
6mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
0.05mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
22.7mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
0.0055g
/ 40 g
|
| Glycin |
0.069g
|
| Glucose |
0.0085g
|
| Histidin |
0.0275g
/ 1.5 g
|
| Isoleucin |
0.039g
/ 2 g
|
| Jod |
0.05µg
/ 150 µg
|
| Kcal |
28.95kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
121.15kJ
/ 8400 kJ
|
| Aspartinsäure |
0.116g
|
| Glutaminsäure |
0.246g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
1.6825g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.237g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.05g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.545g
/ 10 g
|
| Leucin |
0.0795g
/ 4.2 g
|
| Lysin |
0.0275g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
0.05mg
/ 6000 mg
|
| Magnesium |
13.45mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.085mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.0095g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.05mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
0.05µg
/ 100 µg
|
| Omega 3 |
0.0005g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.543g
/ 12 g
|
| Asche |
0.1495g
|
| Kalium |
38.9mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.0455g
|
| Saccharose |
0.21g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.205µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.0435g
|
| Stärke |
0.0365g
|
| Natrium |
0.7mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.0007g
/ 1500 g
|
| Thrombonin |
0.0325g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.012g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.021g
|
| Fett |
2.6g
/ 120.92 g
|
| Valin |
0.043g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
11.95mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0105mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
0.05µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.039mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.17mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.0235mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.0055mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.75mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
2.2µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
0.28mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.05µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
1.2mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
0.05µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
0.2205g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
1.025g
/ 201.53 g
|
| Eisen |
0.15mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
0.05µg
/ 100 µg
|
Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts
| Alanina |
0.05g
|
| Alkohol |
0.06g
|
| Arginin |
0.12g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
0.05µg
|
| Beta-sitosterin |
0.9mg
|
| Betain |
0.03mg
|
| Eiweiß |
15.33g
/ 80.61 g
|
| Eiweiß |
0.34g
/ 50 g
|
| Bor |
14.02mg
/ 1 mg
|
| Zellulose |
8.65g
/ 30 g
|
| Faserunlöslich |
4.75g
/ 25 g
|
| Faserlöslich |
3.19g
/ 10 g
|
| Capric Acid |
0.25g
|
| Caprylic Acid |
0.27g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
2.56g
|
| Chlorid |
252.75mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
13.46mg
/ 300 mg
|
| Chromium |
0.55µg
/ 35 µg
|
| Kobalt |
|
| Zucker |
21.85g
/ 50 g
|
| Zucker hinzugefügt |
0.06g
/ 50 g
|
| Zink |
2.93mg
/ 10 mg
|
| Cystein |
0.01g
/ 0.5 g
|
| Energie |
165.6kJ
/ 8400 kJ
|
| Phenylalanin |
0.05g
/ 3.3 g
|
| Fitosterol |
7.5mg
/ 2 mg
|
| Fluorid |
5.05mg
/ 3.5 mg
|
| Phosphor |
415.4mg
/ 700 mg
|
| Fructose |
4.01g
/ 40 g
|
| Galaktose |
0.01g
|
| Glycin |
0.07g
|
| Glucose |
3.93g
|
| Glutamin |
0.5g
|
| Histidin |
0.03g
/ 1.5 g
|
| Inulin |
0.06g
|
| Isoleucin |
0.04g
/ 2 g
|
| Jod |
37.55µg
/ 150 µg
|
| Kalorien |
39.6kcal
/ 2000 kcal
|
| Carotin Beta |
25.6mg
|
| Kcal |
410.85kcal
/ 2000 kcal
|
| Kj |
779.25kJ
/ 8400 kJ
|
| Alpha-Linolensäure |
|
| Aspartinsäure |
0.12g
|
| Folate |
38µg
/ 400 µg
|
| Glutaminsäure |
0.25g
|
| Linolsäure |
0.07g
/ 12 g
|
| Oxalsäure |
0.9mg
|
| Oleinsäure |
0.25g
|
| Säure |
0.01g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
3.59g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
6.46g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
0.23g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
3.23g
/ 10 g
|
| Laktose |
12.06g
|
| Lauric Acid |
1.83g
|
| Leucin |
0.96g
/ 4.2 g
|
| Lignin |
0.06g
|
| Lysin |
0.71g
/ 3 g
|
| Lutein |
64.05µg
/ 6000 µg
|
| Lutein + zeaxanthin |
0.65mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
0.05µg
|
| Magnesium |
117.75mg
/ 350 mg
|
| Maltose |
0.01g
|
| Mangan |
1.17mg
/ 2.3 mg
|
| Methionin |
0.01g
/ 1.3 g
|
| Kupfer |
0.41mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
12.55µg
/ 100 µg
|
| Myristic Acid |
0.63g
|
| Nickel |
|
| Omega 3 |
1.08g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
1.22g
/ 12 g
|
| Palmitic Acid |
0.33g
|
| Asche |
3.46g
|
| Kalium |
640.6mg
/ 4000 mg
|
| Proline |
0.05g
|
| Saccharose |
1.14g
/ 50 g
|
| Selenium |
10.35µg
/ 70 µg
|
| Serine |
0.04g
|
| Stärke |
0.07g
|
| Stearic Acid |
0.13g
|
| Natrium |
118.48mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.28g
/ 1500 g
|
| Theobromin |
0.06mg
|
| Thrombonin |
0.03g
/ 1.7 g
|
| Tryptophan |
0.12g
/ 280 g
|
| Tyrosin |
0.02g
|
| Fett |
14.37g
/ 120.92 g
|
| Fett gesättigt |
3.2g
/ 20 g
|
| Fett, gesamt |
3.79g
/ 70 g
|
| Valin |
0.04g
/ 2.3 g
|
| Calcium |
393.13mg
/ 1000 mg
|
| Vitamin A |
52.51µg
/ 800 µg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.3mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1.16µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.6mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
2.44mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
38.2mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.92mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.35mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin B7 (Biotin) |
0.9mg
/ 60 mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
17.88µg
/ 300 µg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
10.7mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
0.19µg
/ 600 µg
|
| Vitamin D3 |
0.06µg
/ 20 µg
|
| Vitamin E |
1.95mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
16.3µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
293.38g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
56.79g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
1.62g
/ 275 g
|
| Zeaxanthin |
140.05µg
/ 2000 µg
|
| Eisen |
3.14mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
0.16µg
|
Kommentare