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Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy)
1 /
Porcja
Składniki - 4
Przygotowanie przepisu
1
Zblendować ze sobą wszystkie składniki
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | Wszystkie porcje | Jedna porcja |
|---|---|---|
| Alanina | 0.04 g | 0.04 g |
| Argentyna | 0.06 g | 0.06 g |
| Beta-sitosterol | 4 mg | 4 mg |
| Białko | 3.34 g | 3.34 g |
| Białko | 0.83 g | 0.83 g |
| Białko | 0.83 g | 0.83 g |
| Bor | 0.03 mg | 0.03 mg |
| Błonnik | 2.81 g | 2.81 g |
| Błonnik | 2.55 g | 2.55 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.86 g | 2.86 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.42 g | 1.42 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1.7 g | 1.7 g |
| Chlor | 4.42 mg | 4.42 mg |
| Chlor | 1.7 mg | 1.7 mg |
| Cholesterol | 4.25 mg | 4.25 mg |
| Cukier | 38.75 g | 38.75 g |
| Cukier dodany | 1.75 g | 1.75 g |
| Cynk | 0.57 mg | 0.57 mg |
| Cysty | 0.02 g | 0.02 g |
| Fenyloalanina | 0.04 g | 0.04 g |
| Fitosterol | 5 mg | 5 mg |
| Fosfor | 187.12 mg | 187.12 mg |
| Fruktoza | 2.55 g | 2.55 g |
| Glicyna | 0.04 g | 0.04 g |
| Glukoza | 3.23 g | 3.23 g |
| Histydyna | 0.02 g | 0.02 g |
| Index glikiemiczny | 71.45 µg | 71.45 µg |
| Izoleucyna | 0.04 g | 0.04 g |
| Jod | 5.1 µg | 5.1 µg |
| Karotyna Beta | 0.34 mg | 0.34 mg |
| Kcal | 265.46 kcal | 265.46 kcal |
| Kj | 494.03 kJ | 494.03 kJ |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.89 g | 0.89 g |
| Kwas foliowy | 7.65 µg | 7.65 µg |
| Kwas glutaminowy | 0.13 g | 0.13 g |
| Kwas linolowy | 0.29 g | 0.29 g |
| Kwas oleinowy | 0.12 g | 0.12 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.02 g | 1.02 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.52 g | 0.52 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1.71 g | 1.71 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.49 g | 2.49 g |
| Leucyna | 0.06 g | 0.06 g |
| Lignina | 0.03 g | 0.03 g |
| Lizyna | 0.08 g | 0.08 g |
| Luteina | 0.02 µg | 0.02 µg |
| Lykopenia | 1.7 µg | 1.7 µg |
| Magnez | 71.93 mg | 71.93 mg |
| Mangan | 0.44 mg | 0.44 mg |
| Metionina | 0.02 g | 0.02 g |
| Miedź | 0.2 mg | 0.2 mg |
| Omega 3 | 0.9 g | 0.9 g |
| Omega 6 | 0.37 g | 0.37 g |
| Popiół | 1.06 g | 1.06 g |
| Potas | 413.27 mg | 413.27 mg |
| Prolina | 0.03 g | 0.03 g |
| Sacharoza | 7.82 g | 7.82 g |
| Selen | 6.09 µg | 6.09 µg |
| Seryna | 0.04 g | 0.04 g |
| Skrobia | 0.22 g | 0.22 g |
| Sód | 128.42 mg | 128.42 mg |
| Sól | 0.31 g | 0.31 g |
| Tauryn | 1.7 mg | 1.7 mg |
| Treonina | 0.03 g | 0.03 g |
| Tryptofan | 0.03 g | 0.03 g |
| Tyrozyna | 0.02 g | 0.02 g |
| Tłuszcz | 4.66 g | 4.66 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.54 g | 1.54 g |
| Valina | 0.04 g | 0.04 g |
| Wapń | 353.5 mg | 353.5 mg |
| Witamina A | 25.6 µg | 25.6 µg |
| Witamina ARE | 42.5 µg | 42.5 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 mg | 0.06 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 2.5 µg | 2.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.57 mg | 1.57 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 13.37 mg | 13.37 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.31 mg | 0.31 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg | 0.08 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.19 mg | 1.19 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 15.02 µg | 15.02 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 10.45 mg | 10.45 mg |
| Witamina D | 2.25 µg | 2.25 µg |
| Witamina E | 1.9 mg | 1.9 mg |
| Witamina K | 323.22 µg | 323.22 µg |
| Woda | 365.68 g | 365.68 g |
| Węglowodany | 51.19 g | 51.19 g |
| Węglowodany, całkowite | 2.11 g | 2.11 g |
| Żelazo | 1.69 mg | 1.69 mg |
