Name: Karottenkuchen
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 portions
Ingredients: Ingwerpulver (1.00 g); Karotte (400.00 g); Ganze Hühnereier (L) (224.00 g); Walnüsse (60.00 g); Haferflocken (150.00 g); Kaltgepresstes Rapsöl (20.00 ml); Zimt (5.00 g); Weißes Salz (0.10 g); Gemahlene Nelken (2.00 g); Backpulver (5.20 g); Bienenhonig (50.00 g)

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%

7.54g / 80.61 g

Fett 30%

11.3g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

24.68g / 89.57 g

Kcal

230.54Kcal / 1612.27 Kcal

Alanina	0.33g
Arginin	0.5g
Beta-glucan	1.34g / 3000 g
Beta-Cryptoxanthin
Beta-sitosterin	21.23mg
Eiweiß	7.54g / 80.61 g
Eiweiß	0.47g / 50 g
Bor	18.85mg / 1 mg
Zellulose	4.34g / 30 g
Faserunlöslich	2.27g / 25 g
Faserlöslich	1.32g / 10 g
Zuckeralkohole insgesamt	0.51g
Chlorid	60.69mg / 2300 mg
Chlor	45.81mg / 2300 mg
Cholesterin	101.66mg / 300 mg
Chromium	2.44µg / 35 µg
Kobalt	0.38µg
Zucker	7.88g / 50 g
Zucker hinzugefügt	0.01g / 50 g
Zuckeralkohole	0.5g
Zink	1.48mg / 10 mg
Cystein	0.09g / 0.5 g
Zystin	0.05g
Phenylalanin	0.32g / 3.3 g
Fitosterol	39.48mg / 2 mg
Fluorid	2.26mg / 3.5 mg
Phosphor	200.58mg / 700 mg
Fructose	3.03g / 40 g
Galaktose	0.19g
Glycin	0.24g
Glucose	2.69g
Glutamin	0.05g
Histidin	0.14g / 1.5 g
Inulin	0.09g
Isoleucin	0.29g / 2 g
Jod	0.36µg / 150 µg
Carotin Beta	4143.18mg
Kcal	226.23kcal / 2000 kcal
Kj	943.74kJ / 8400 kJ
Kieselsäure	9.38mg
Alpha-Linolensäure	0.25g / 1600 g
Aspartinsäure	0.42g
Zitronensäure	0.03mg
Erucasäure	0.01g
Folate	22.66µg / 400 µg
Glutaminsäure	1.11g
Quininsäure	0.01g
Linolsäure	0.52g / 12 g
Malinsäure	0.05g
Oxalsäure	32.5mg
Oleinsäure	1.52g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.94g
Gesättigte Fettsäuren	1.8g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.71g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4.62g / 10 g
Laktose	0.19g
Leucin	0.49g / 4.2 g
Lysin	0.36g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	232.48mg / 6000 mg
Lycopin	0.05µg
Magnesium	44.62mg / 350 mg
Maltose	0.02g
Mangan	1.46mg / 2.3 mg
Methionin	0.15g / 1.3 g
Kupfer	0.2mg / 1.5 mg
Molybdän	6.01µg / 100 µg
Fettlöslicher Ballaststoff	1.2g / 25 g
Stickstoff	0.01g
Omega 3	0.97g / 2.5 g
Omega 6	4.04g / 12 g
Palmitic Acid	0.02g
Asche	1.94g
Kalium	294.63mg / 4000 mg
Proline	0.29g
Retinol	76.16µg / 900 µg
Löslicher Ballaststoff	0.6g / 10 g
Saccharose	1.42g / 50 g
Selenium	9.56µg / 70 µg
Serine	0.36g
Schwefel	31.88mg
Stärke	11.62g
Stearic Acid
Natrium	156.08mg / 1500 mg
Salz	184.98g / 1500 g
Thrombonin	0.25g / 1.7 g
Tryptophan	0.09g / 280 g
Tyrosin	0.22g
Fett	11.3g / 120.92 g
Fett, gesamt	0.12g / 70 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c	1.52g
Gesättigte Fettsäuren 16:0	0.1g
Gesättigte Fettsäuren 18:0	0.03g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6	0.47g / 12 g
Valin	0.36g / 2.3 g
Calcium	88.67mg / 1000 mg
Vitamin A	907.19µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.17mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.64µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.23mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.54mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	86.64mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.75mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.19mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	0.59mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	23.04µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	2.44mg / 110 mg
Vitamin D	1.24µg / 600 µg
Vitamin D3	0.98µg / 20 µg
Vitamin E	1.76mg / 14 mg
Vitamin K	9.64µg / 70 µg
Wasser	67.67g / 2700 g
Kohlenhydrat	24.68g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	4.8g / 275 g
Eisen	1.9mg / 15 mg
Beta-Carotin	2.82µg

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%

60.28g / 80.61 g

Fett 30%

90.39g / 53.74 g

Kohlenhydrate 50%

197.42g / 89.57 g

Kcal

1844.31Kcal / 1612.27 Kcal

Autor des Rezeptes ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.

Eiweiß	0.0912g / 80.61 g
Zellulose	0.141g / 30 g
Zucker	0.038g / 50 g
Zink	0.0389mg / 10 mg
Phosphor	1.68mg / 700 mg
Kcal	3.35kcal / 2000 kcal
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0115g
Gesättigte Fettsäuren	0.026g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.0154g / 10 g
Magnesium	2.14mg / 350 mg
Mangan	0.333mg / 2.3 mg
Asche	0.0779g
Kalium	13.2mg / 4000 mg
Natrium	0.32mg / 1500 mg
Fett	0.0595g / 120.92 g
Calcium	1.6mg / 1000 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0962mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0063mg / 1.6 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.007mg / 110 mg
Wasser	0.0994g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.65g / 201.53 g
Eisen	0.198mg / 15 mg

Beta-glucan	4g / 3000 g
Beta-sitosterin	32mg
Eiweiß	4g / 80.61 g
Eiweiß	3.72g / 50 g
Bor	0.8mg / 1 mg
Zellulose	14.4g / 30 g
Faserunlöslich	7.2g / 25 g
Faserlöslich	7.2g / 10 g
Zuckeralkohole insgesamt	4g
Chlorid	240mg / 2300 mg
Cholesterin	4mg / 300 mg
Zucker	18.8g / 50 g
Zuckeralkohole	4g / 100 g
Zink	1.36mg / 10 mg
Fitosterol	48mg / 2 mg
Phosphor	128mg / 700 mg
Fructose	3.6g / 40 g
Glucose	3.6g
Jod	2.8µg / 150 µg
Carotin Beta	33140mg
Kcal	164kcal / 2000 kcal
Kj	688kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure	0.008g / 1600 g
Zitronensäure	0.2mg
Folate	76µg / 400 µg
Quininsäure	0.04g
Linolsäure	0.468g / 12 g
Malinsäure	0.4g
Oxalsäure	200mg
Oleinsäure	0.028g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.04g
Gesättigte Fettsäuren	0.16g / 20 g
Fettsäuren Trans	4g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.48g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	1024mg / 6000 mg
Lycopin	0.4µg
Magnesium	64mg / 350 mg
Mangan	0.76mg / 2.3 mg
Kupfer	0.4mg / 1.5 mg
Fettlöslicher Ballaststoff	9.6g / 25 g
Stickstoff	0.08g
Omega 3	0.008g / 2.5 g
Omega 6	0.468g / 12 g
Palmitic Acid	0.12g
Asche	4.4g
Kalium	1128mg / 4000 mg
Löslicher Ballaststoff	4.8g / 10 g
Saccharose	8g / 50 g
Selenium	0.4µg / 70 µg
Stärke	5.6g
Stearic Acid	0.028g
Natrium	328mg / 1500 mg
Salz	0.8g / 1500 g
Fett	0.8g / 120.92 g
Fett, gesamt	0.96g / 70 g
Calcium	144mg / 1000 mg
Vitamin A	6624µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.216mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.216mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1.8mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	35.2mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1.08mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.6mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	2.4mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	76µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	13.6mg / 110 mg
Vitamin D	4µg / 600 µg
Vitamin D3	4µg / 20 µg
Vitamin E	2.04mg / 14 mg
Vitamin K	52.8µg / 70 µg
Wasser	348.8g / 2700 g
Kohlenhydrat	34.8g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	38.4g / 275 g
Eisen	2mg / 15 mg

Alanina	1.456g
Arginin	1.456g
Eiweiß	28g / 80.61 g
Zellulose	2.24g / 30 g
Chlor	358.4mg / 2300 mg
Cholesterin	806.4mg / 300 mg
Zucker	1.344g / 50 g
Zink	3.9424mg / 10 mg
Cystein	0.56g / 0.5 g
Phenylalanin	1.344g / 3.3 g
Phosphor	456.96mg / 700 mg
Glycin	0.784g
Histidin	0.56g / 1.5 g
Isoleucin	1.344g / 2 g
Kcal	329.28kcal / 2000 kcal
Kj	1377.6kJ / 8400 kJ
Aspartinsäure	2.464g
Folate	105.28µg / 400 µg
Glutaminsäure	3.36g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9.7216g
Gesättigte Fettsäuren	6.72g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.0448g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.6352g / 10 g
Leucin	2.016g / 4.2 g
Lysin	2.016g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	560mg / 6000 mg
Magnesium	26.88mg / 350 mg
Mangan	0.0672mg / 2.3 mg
Methionin	0.784g / 1.3 g
Kupfer	0.1344mg / 1.5 mg
Omega 3	0.0896g / 2.5 g
Omega 6	1.5456g / 12 g
Asche	2.464g
Kalium	297.92mg / 4000 mg
Proline	0.896g
Retinol	609.28µg / 900 µg
Selenium	68.768µg / 70 µg
Serine	1.68g
Natrium	315.84mg / 1500 mg
Salz	0.784g / 1500 g
Thrombonin	1.12g / 1.7 g
Tryptophan	0.3584g / 280 g
Tyrosin	1.008g
Fett	21.728g / 120.92 g
Valin	1.568g / 2.3 g
Calcium	105.28mg / 1000 mg
Vitamin A	609.28µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.1434mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	3.584µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.2141mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.1344mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	657.44mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	3.136mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.224mg / 1.6 mg
Vitamin D	3.808µg / 600 µg
Vitamin D3	3.808µg / 20 µg
Vitamin E	1.6352mg / 14 mg
Vitamin K	0.672µg / 70 µg
Wasser	168g / 2700 g
Kohlenhydrat	1.344g / 201.53 g
Eisen	4.928mg / 15 mg
Beta-Carotin	22.4µg / 100 µg

Alanina	0.336g
Arginin	1.368g
Beta-sitosterin	67.8mg
Eiweiß	9.6g / 80.61 g
Zellulose	3.9g / 30 g
Faserunlöslich	3.12g / 25 g
Faserlöslich	0.78g / 10 g
Chlorid	12mg / 2300 mg
Cholesterin	0.6mg / 300 mg
Zucker	1.56g / 50 g
Zink	1.632mg / 10 mg
Cystein	0.132g / 0.5 g
Phenylalanin	0.366g / 3.3 g
Fitosterol	67.8mg / 2 mg
Phosphor	199.2mg / 700 mg
Fructose	0.06g / 40 g
Glycin	0.39g
Glucose	0.06g
Glutamin	0.36g
Histidin	0.204g / 1.5 g
Isoleucin	0.39g / 2 g
Carotin Beta	5.4mg
Kcal	392.4kcal / 2000 kcal
Kj	1642.8kJ / 8400 kJ
Aspartinsäure	0.87g
Glutaminsäure	1.776g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5.64g
Gesättigte Fettsäuren	3.936g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.018g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	24.696g / 10 g
Leucin	0.696g / 4.2 g
Lysin	0.21g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	5.4mg / 6000 mg
Magnesium	59.4mg / 350 mg
Mangan	2.16mg / 2.3 mg
Methionin	0.126g / 1.3 g
Kupfer	0.168mg / 1.5 mg
Omega 3	5.448g / 2.5 g
Omega 6	22.854g / 12 g
Asche	1.056g
Kalium	284.4mg / 4000 mg
Proline	0.342g
Saccharose	1.32g / 50 g
Selenium	2.94µg / 70 µg
Serine	0.45g
Stärke	0.18g
Natrium	2.4mg / 1500 mg
Salz	0.006g / 1500 g
Thrombonin	0.318g / 1.7 g
Tryptophan	0.15g / 280 g
Tyrosin	0.216g
Fett	36.18g / 120.92 g
Valin	0.45g / 2.3 g
Calcium	52.2mg / 1000 mg
Vitamin A	4.8µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.234mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.072mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.714mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.492mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.438mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	2.34mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	58.8µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	3.48mg / 110 mg
Vitamin D	0.6µg / 600 µg
Vitamin E	1.56mg / 14 mg
Vitamin K	1.62µg / 70 µg
Wasser	2.442g / 2700 g
Kohlenhydrat	10.8g / 201.53 g
Eisen	1.08mg / 15 mg

Alanina	0.825g
Arginin	1.125g
Beta-glucan	6.75g / 3000 g
Eiweiß	17.85g / 80.61 g
Bor	150mg / 1 mg
Zellulose	10.35g / 30 g
Faserunlöslich	7.8g / 25 g
Faserlöslich	2.55g / 10 g
Chlorid	174mg / 2300 mg
Cholesterin	1.5mg / 300 mg
Chromium	19.5µg / 35 µg
Kobalt	3µg
Zucker	1.65g / 50 g
Zink	4.65mg / 10 mg
Zystin	0.375g
Phenylalanin	0.825g / 3.3 g
Fitosterol	60mg / 2 mg
Fluorid	18mg / 3.5 mg
Phosphor	649.5mg / 700 mg
Fructose	0.15g / 40 g
Galaktose	1.5g
Glycin	0.75g
Glucose	0.15g
Histidin	0.33g / 1.5 g
Inulin	0.75g
Isoleucin	0.6g / 2 g
Kcal	568.5kcal / 2000 kcal
Kj	2379kJ / 8400 kJ
Kieselsäure	75mg
Glutaminsäure	3.75g
Oxalsäure	60mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.915g
Gesättigte Fettsäuren	1.875g / 20 g
Fettsäuren Trans	1.5g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4.35g / 10 g
Laktose	1.5g
Leucin	1.2g / 4.2 g
Lysin	0.675g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	270mg / 6000 mg
Magnesium	193.5mg / 350 mg
Maltose	0.15g
Mangan	6.285mg / 2.3 mg
Methionin	0.27g / 1.3 g
Kupfer	0.825mg / 1.5 mg
Molybdän	48µg / 100 µg
Omega 3	0.165g / 2.5 g
Omega 6	3.63g / 12 g
Asche	2.55g
Kalium	568.5mg / 4000 mg
Proline	1.05g
Saccharose	1.35g / 50 g
Selenium	4.05µg / 70 µg
Serine	0.75g
Schwefel	255mg
Stärke	87.15g
Natrium	7.5mg / 1500 mg
Salz	0.0188g / 1500 g
Thrombonin	0.525g / 1.7 g
Tryptophan	0.225g / 280 g
Tyrosin	0.525g
Fett	10.8g / 120.92 g
Valin	0.825g / 2.3 g
Calcium	81mg / 1000 mg
Vitamin A	1.5µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.69mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.5µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.225mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1.305mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1.275mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.225mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	48µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	1.5mg / 110 mg
Vitamin D	1.5µg / 600 µg
Vitamin E	2.7mg / 14 mg
Vitamin K	3.3µg / 70 µg
Wasser	12.3g / 2700 g
Kohlenhydrat	103.95g / 201.53 g
Eisen	5.85mg / 15 mg

Beta-sitosterin	70mg
Eiweiß	0.2g / 80.61 g
Zellulose	0.2g / 30 g
Cholesterin	0.2mg / 300 mg
Zucker	0.2g / 50 g
Fitosterol	140mg / 2 mg
Kcal	180kcal / 2000 kcal
Kj	752.4kJ / 8400 kJ
Alpha-Linolensäure	2g / 1600 g
Erucasäure	0.06g
Linolsäure	3.72g / 12 g
Oleinsäure	12.152g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	12.152g
Gesättigte Fettsäuren	1.05g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.02g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	5.72g / 10 g
Omega 3	2g / 2.5 g
Omega 6	3.72g / 12 g
Asche	0.2g
Natrium	0.2mg / 1500 mg
Salz	0.2g / 1500 g
Fett	20g / 120.92 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c	12.152g
Gesättigte Fettsäuren 16:0	0.76g
Gesättigte Fettsäuren 18:0	0.22g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6	3.72g / 12 g
Vitamin E	5.81mg / 14 mg
Vitamin K	14.26µg / 70 µg
Wasser	0.2g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.2g / 201.53 g

Beta-Cryptoxanthin	0.0004µg
Eiweiß	0.2g / 80.61 g
Zellulose	2.65g / 30 g
Faserunlöslich	0.05g / 25 g
Faserlöslich	0.05g / 10 g
Zuckeralkohole insgesamt	0.05g
Chlor	0.05mg / 2300 mg
Cholesterin	0.05mg / 300 mg
Chromium	0.0001µg / 35 µg
Kobalt	0.05µg
Zucker	0.1085g / 50 g
Zucker hinzugefügt	0.05g / 50 g
Zink	0.0915mg / 10 mg
Fluorid	0.05mg / 3.5 mg
Phosphor	3.2mg / 700 mg
Jod	0.05µg / 150 µg
Carotin Beta	0.0175mg
Kcal	12.35kcal / 2000 kcal
Kj	51.65kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.012g
Gesättigte Fettsäuren	0.017g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.05g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.003g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	0.0011mg / 6000 mg
Magnesium	3mg / 350 mg
Mangan	0.873mg / 2.3 mg
Kupfer	0.017mg / 1.5 mg
Molybdän	0.05µg / 100 µg
Omega 3	0.0005g / 2.5 g
Omega 6	0.0025g / 12 g
Asche	0.1775g
Kalium	21.55mg / 4000 mg
Selenium	0.155µg / 70 µg
Stärke	0.05g
Natrium	0.5mg / 1500 mg
Salz	0.0013g / 1500 g
Fett	0.05g / 120.92 g
Calcium	50.1mg / 1000 mg
Vitamin A	14.75µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.001mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.05µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.002mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0666mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0075mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.05µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.19mg / 110 mg
Vitamin E	0.116mg / 14 mg
Vitamin K	1.56µg / 70 µg
Wasser	0.529g / 2700 g
Kohlenhydrat	4.05g / 201.53 g
Eisen	0.416mg / 15 mg

Eiweiß	0.001g / 80.61 g
Zellulose	0.001g / 30 g
Chlorid	59.5mg / 2300 mg
Zucker	0.001g / 50 g
Zink	0.0001mg / 10 mg
Fluorid	0.001mg / 3.5 mg
Phosphor	0.008mg / 700 mg
Jod
Kcal	0.001kcal / 2000 kcal
Magnesium	0.29mg / 350 mg
Mangan	0.0001mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0002mg / 1.5 mg
Kalium	0.008mg / 4000 mg
Selenium	0.001µg / 70 µg
Natrium	38.85mg / 1500 mg
Salz	100g / 1500 g
Fett	0.001g / 120.92 g
Calcium	0.029mg / 1000 mg
Wasser	0.0002g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.001g / 201.53 g
Eisen	0.0002mg / 15 mg

Eiweiß	0.1194g / 80.61 g
Zellulose	0.678g / 30 g
Zucker	0.0476g / 50 g
Zink	0.0464mg / 10 mg
Phosphor	2.08mg / 700 mg
Kcal	5.48kcal / 2000 kcal
Kj	22.94kJ / 8400 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.0276g
Gesättigte Fettsäuren	0.079g / 20 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.072g / 10 g
Lutein + zeaxanthin	0.46mg / 6000 mg
Magnesium	5.18mg / 350 mg
Mangan	1.2026mg / 2.3 mg
Kupfer	0.0072mg / 1.5 mg
Omega 3	0.012g / 2.5 g
Omega 6	0.056g / 12 g
Asche	0.137g
Kalium	20.38mg / 4000 mg
Selenium	0.144µg / 70 µg
Natrium	5.54mg / 1500 mg
Fett	0.26g / 120.92 g
Calcium	12.64mg / 1000 mg
Vitamin A	3.2µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0022mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0044mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.0312mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	0.512mg / 400 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0078mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.5µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.004mg / 110 mg
Vitamin E	0.1764mg / 14 mg
Vitamin K	2.836µg / 70 µg
Wasser	0.1974g / 2700 g
Kohlenhydrat	1.3106g / 201.53 g
Eisen	0.2366mg / 15 mg
Beta-Carotin	0.2µg / 100 µg

Eiweiß	0.0728g / 80.61 g
Zellulose	0.052g / 30 g
Cholesterin	0.052mg / 300 mg
Zucker	0.052g / 50 g
Zink	0.052mg / 10 mg
Phosphor	156mg / 700 mg
Kcal	2.496kcal / 2000 kcal
Gesättigte Fettsäuren	0.052g / 20 g
Fettsäuren Trans	0.052g
Magnesium	0.052mg / 350 mg
Asche	4.3368g
Kalium	0.052mg / 4000 mg
Natrium	546mg / 1500 mg
Salz	1378g / 1500 g
Fett	0.0104g / 120.92 g
Calcium	260mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.052mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.052mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.052mg / 15 mg
Wasser	0.208g / 2700 g
Kohlenhydrat	0.572g / 201.53 g
Eisen	0.052mg / 15 mg

Eiweiß	0.15g / 80.61 g
Zellulose	0.1g / 30 g
Chlor	8mg / 2300 mg
Cholesterin	0.5mg / 300 mg
Zucker	39.25g / 50 g
Zink	0.05mg / 10 mg
Phosphor	8mg / 700 mg
Fructose	20.45g / 40 g
Glucose	17.7g
Kcal	152kcal / 2000 kcal
Kj	635.5kJ / 8400 kJ
Gesättigte Fettsäuren	0.5g / 20 g
Magnesium	2.5mg / 350 mg
Mangan	0.015mg / 2.3 mg
Kupfer	0.045mg / 1.5 mg
Omega 6	0.005g / 12 g
Asche	0.1g
Kalium	23mg / 4000 mg
Saccharose	0.65g / 50 g
Natrium	3.5mg / 1500 mg
Salz	0.01g / 1500 g
Fett	0.5g / 120.92 g
Calcium	2.5mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.0015mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.02mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0.1mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.01mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	1µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	0.7mg / 110 mg
Vitamin E	0.01mg / 14 mg
Vitamin K	0.1µg / 70 µg
Wasser	8.55g / 2700 g
Kohlenhydrat	39.75g / 201.53 g
Eisen	0.45mg / 15 mg

Alanina	2.63g
Arginin	3.96g
Beta-glucan	10.75g / 3000 g
Beta-Cryptoxanthin
Beta-sitosterin	169.8mg
Eiweiß	60.28g / 80.61 g
Eiweiß	3.72g / 50 g
Bor	150.8mg / 1 mg
Zellulose	34.71g / 30 g
Faserunlöslich	18.17g / 25 g
Faserlöslich	10.58g / 10 g
Zuckeralkohole insgesamt	4.05g
Chlorid	485.5mg / 2300 mg
Chlor	366.45mg / 2300 mg
Cholesterin	813.3mg / 300 mg
Chromium	19.5µg / 35 µg
Kobalt	3.05µg
Zucker	63.05g / 50 g
Zucker hinzugefügt	0.05g / 50 g
Zuckeralkohole	4g
Zink	11.86mg / 10 mg
Cystein	0.69g / 0.5 g
Zystin	0.38g
Phenylalanin	2.54g / 3.3 g
Fitosterol	315.8mg / 2 mg
Fluorid	18.05mg / 3.5 mg
Phosphor	1604.63mg / 700 mg
Fructose	24.26g / 40 g
Galaktose	1.5g
Glycin	1.92g
Glucose	21.51g
Glutamin	0.36g
Histidin	1.09g / 1.5 g
Inulin	0.75g
Isoleucin	2.33g / 2 g
Jod	2.85µg / 150 µg
Carotin Beta	33145.42mg
Kcal	1809.86kcal / 2000 kcal
Kj	7549.89kJ / 8400 kJ
Kieselsäure	75mg
Alpha-Linolensäure	2.01g / 1600 g
Aspartinsäure	3.33g
Zitronensäure	0.2mg
Erucasäure	0.06g
Folate	181.28µg / 400 µg
Glutaminsäure	8.89g
Quininsäure	0.04g
Linolsäure	4.19g / 12 g
Malinsäure	0.4g
Oxalsäure	260mg
Oleinsäure	12.18g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	31.52g
Gesättigte Fettsäuren	14.43g / 20 g
Fettsäuren Trans	5.68g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	36.98g / 10 g
Laktose	1.5g
Leucin	3.92g / 4.2 g
Lysin	2.91g / 3 g
Lutein + zeaxanthin	1859.86mg / 6000 mg
Lycopin	0.4µg
Magnesium	356.94mg / 350 mg
Maltose	0.15g
Mangan	11.7mg / 2.3 mg
Methionin	1.18g / 1.3 g
Kupfer	1.61mg / 1.5 mg
Molybdän	48.05µg / 100 µg
Fettlöslicher Ballaststoff	9.6g / 25 g
Stickstoff	0.08g
Omega 3	7.73g / 2.5 g
Omega 6	32.29g / 12 g
Palmitic Acid	0.12g
Asche	15.51g
Kalium	2357.01mg / 4000 mg
Proline	2.29g
Retinol	609.28µg / 900 µg
Löslicher Ballaststoff	4.8g / 10 g
Saccharose	11.32g / 50 g
Selenium	76.46µg / 70 µg
Serine	2.88g
Schwefel	255mg
Stärke	92.98g
Stearic Acid	0.03g
Natrium	1248.65mg / 1500 mg
Salz	1479.82g / 1500 g
Thrombonin	1.97g / 1.7 g
Tryptophan	0.74g / 280 g
Tyrosin	1.76g
Fett	90.39g / 120.92 g
Fett, gesamt	0.96g / 70 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 18:1 c	12.15g
Gesättigte Fettsäuren 16:0	0.76g
Gesättigte Fettsäuren 18:0	0.22g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 18:2 n-6	3.72g / 12 g
Valin	2.85g / 2.3 g
Calcium	709.35mg / 1000 mg
Vitamin A	7257.53µg / 800 µg
Vitamin B1 (Thiamin)	1.33mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	5.13µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	1.8mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin)	4.3mg / 15 mg
Vitamin B4 (Cholin)	693.15mg / 400 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	5.99mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	1.53mg / 1.6 mg
Vitamin B7 (Biotin)	4.74mg / 60 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	184.35µg / 300 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure)	19.48mg / 110 mg
Vitamin D	9.91µg / 600 µg
Vitamin D3	7.81µg / 20 µg
Vitamin E	14.06mg / 14 mg
Vitamin K	77.15µg / 70 µg
Wasser	541.33g / 2700 g
Kohlenhydrat	197.42g / 201.53 g
Kohlenhydrate, gesamt	38.4g / 275 g
Eisen	15.22mg / 15 mg
Beta-Carotin	22.6µg