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Startseite Rezepte Karotten Sahnesuppe

Karotten Sahnesuppe

Vorbereitungsschritte

Die Möhren waschen und in Scheiben schneiden.

Erhitze die Gemüsebrühe in einem Topf, gib die Karotten hinzu und koche sie bissfest (al dente).

Nimm die Hälfte (1/2) der Karotten aus dem Topf.

Lass die andere Hälfte im Topf und püriere sie mit einem Stabmixer.

Gib die vorher entnommenen Karotten wieder in den Topf.

Geben Sie jetzt die Sahne in die Suppe.

Würzen Sie sie jetzt mit Erythrit, Salz und Pfeffer nach Geschmack.
Zubereitungszeit
45 Minuten
Portionen Anzahl
2
Schwirigkeitsgrad
2 / 5
Allergene
Karotte, Sellerie, Sulfite, Senf, Hefe, Milch, Iodine, Schwarzer Pfeffer
Gelegenheiten
-
Typen
Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności, Zastępniki cukru, Sztuczne zastępniki cukru, Erytrytol, Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin, Przyprawy, Przyprawy z niezielonych części roślin, Pieprz, Czarny pieprz
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (50 g)
Gewicht 50 g
Karotte
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Glaß (240 ml)
Gewicht 240 ml
Gemüsebrühe
Card image cap
Anzahl der Portionen 200 × Gram (1 ml)
Gewicht 200 ml
Sauerrahm 30 %
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 5 g
Erythrit
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)
Gewicht 0.1 g
Weißes Salz
Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Priese (0.1 g)
Gewicht 0.1 g
Schwarzer Pfeffer

Nährwertzusammensetzung für nur 1 (eine) Portion des Rezepts

Eiweiß 20%
4.65g / 80.61 g
Fett 30%
30.19g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
9.15g / 89.57 g
Kcal
326.83Kcal / 1612.27 Kcal

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
9.29g / 80.61 g
Fett 30%
60.37g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
18.29g / 89.57 g
Kcal
653.65Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.