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Startseite Rezepte Cocktail mit Mango, Kokosmilch und Chia

Cocktail mit Mango, Kokosmilch und Chia

Vorbereitungsschritte

Mango umyj, obierz ze skórki i pozbaw pestki.Mleko kokosowe, mleko krowie i mango zblenduj w wysokim naczyniu.Dodaj nasiona chia i wymieszaj.
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Mango, Latex-Frucht-Syndrom, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom, Milch, Laktose, Schalenfrüchte, Sulfite, Chiasamen
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

Card image cap
Anzahl der Portionen 1 × Stück (280 g)
Gewicht 280 g
Mango
Card image cap
Anzahl der Portionen 100 × Mililiter (1 g)
Gewicht 100 g
Kuhmilch 1,5 %
Card image cap
Anzahl der Portionen 100 × Mililiter (1 g)
Gewicht 100 g
Kokosmilch
Card image cap
Anzahl der Portionen 0.5 × Tee Löffel (5 g)
Gewicht 2.5 g
Chiasamen

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
8.45g / 80.61 g
Fett 30%
24.69g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
51.15g / 89.57 g
Kcal
460.61Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.