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Apfelmus mit Zimt

Vorbereitungsschritte

Jabłko kroimy, dolewamy odrobinę wody i dusimy pod przykryciem aż jabłka zmiękną. Pod koniec dodajemy cynamon, orzechy i rodzynki.
Zubereitungszeit
Minuten
Portionen Anzahl
1
Schwirigkeitsgrad
1 / 5
Allergene
Äpfel, Rosaceae-Früchte, Salicylate, Sulfite, Schalenfrüchte, Birkenpollen-bedingtes orales Allergiesyndrom, Zimt, Cumarin
Gelegenheiten
-
Typen
-
Glykämischer Index
0
Statistik

Zutaten

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf das gesamte Rezept (Grammangaben aller Portionen des Rezepts).

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Anzahl der Portionen 150 × Gram (1 g)
Gewicht 150 g
Apfel
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Anzahl der Portionen 50 × Mililiter (1 g)
Gewicht 50 g
Wasser
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Anzahl der Portionen 15 × Gram (1 g)
Gewicht 15 g
Rosinen
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Anzahl der Portionen 15 × Gram (1 g)
Gewicht 15 g
Walnüsse
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Anzahl der Portionen 2 × Gram (1 g)
Gewicht 2 g
Zimt

Nährwertzusammensetzung für alle Portionen des Rezepts

Eiweiß 20%
3.93g / 80.61 g
Fett 30%
10.25g / 53.74 g
Kohlenhydrate 50%
33.65g / 89.57 g
Kcal
242.57Kcal / 1612.27 Kcal

Kommentare

Autor des Rezeptes ist Dietspremium
Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.