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Zwiebel

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David Janitzek
19 April, 2024
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Zwiebel

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Glykämischer Index

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Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

1.4g / 95.05 g

Fett 30%

0.4g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

6.9g / 105.61 g

Kcal

36.8Kcal / 1901.02 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Sven-Müller Diät

Kabeljau mit Spinat, Zitronendill und Kartoffeln

1

20min.

602 kcal

3 / 5

Fish and derived products

, , +10

Weihnachtsplätzchen, Geburtstagstorte

Eiweiß, Zellulose , +38

#Nach dem Training

Low Carb Hackfleisch Champignon Eintopf

2

30min.

457 kcal

3 / 5

, , +13

Eiweiß, Zellulose , +30

#Für Vegetarier

Low Carb Zucchinisuppe

2

35min.

298 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +23

#Für Vegetarier

Low Carb Brokkoliauflauf

2

40min.

549 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +29

#Muskeln aufbauen

#Hähnchenfleisch

#Nach dem Training

Low Carb Hähnchenschenkel mit Zwiebel und Champignons

2

50min.

352 kcal

3 / 5

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +28

#Nach dem Training

Low Carb Pute mit Gemüse

2

40min.

338 kcal

3 / 5

, , +5

Beta-Cryptoxanthin, Eiweiß , +37

#Sven-Müller Diät

Salat mit Schweinelende

1

15min.

404 kcal

3 / 5

Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte, , +10

Eiweiß, Zellulose , +34

#Sven-Müller Diät

Kräuterschweinefilet mit Gemüse und Vanillepudding

1

15min.

642 kcal

2 / 5

Laktose, Milch , +2

, , +10

Eiweiß, Zellulose , +30

#Sven-Müller Diät

#Für Vegetarier

Rührei mit Champignons und Birnen-Zimt-Hüttenkäse

1

10min.

628 kcal

2 / 5

Roggen, Milch , +2

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +29

#Sven-Müller Diät

Pfanne mit asiatischen Sprossen, Nudeln und Schweinefilet

1

20min.

519 kcal

3 / 5

Gluten, Milch

Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte, , +5

Eiweiß, Zellulose , +35

#Für Vegetarier

#Reinigung des Körpers

#Vor dem Training

#Gesunde Ernährung

Salat mit Hirse, Karotten und Cashewnüssen

1

20min.

595 kcal

3 / 5

, , +8

Alkohol, Betain , +44

#Eiweißreiche Ernährung

#Vegetarische Ernährung

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1

60min.

684 kcal

3 / 5

Laktose, Milch , +2

, , +4

Eiweiß, Zellulose , +32

#Sven-Müller Diät

Pfanne mit asiatischen Sprossen, Reis und Schweinefilet

1

20min.

492 kcal

3 / 5

Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte, , +5

Eiweiß, Zellulose , +35

#Sven-Müller Diät

#Für Vegetarier

Champignon-Rührei sowie Apfel-Zimt-Quark

1

10min.

636 kcal

2 / 5

Roggen, Milch , +2

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +29

#Sven-Müller Diät

Fischeintopf und Vanillepudding

1

15min.

536 kcal

2 / 5

Fish and derived products, Laktose , +3

, , +10

Weihnachtsplätzchen, Geburtstagstorte

Eiweiß, Zellulose , +30

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.