Rind Nährwerte: 200 Kcal, 30.2g Protein | Diets Premium Skip to main content
Rind, Entrecôte, 'medium' gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
1 / 1
1134 Aufrufe
1 zdjęcie

Rind, Entrecôte, 'medium' gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Basis: 100g Ohne Zusätzliches Fett Rindfleisch Gebraten Entrecôte
166 KCAL KCAL / 100g
30.2g Eiweiß
4.6g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

1.8 g
Składnik

Arginin

2 g
Składnik

Asche

0.9 g
Składnik

Aspartinsäure

2.6 g
Składnik

Beta-sitosterin

10 mg
Składnik

Bor

0.01 mg
Składnik

Calcium

1% RDA
6 mg
Składnik

Carotin Beta

8 mg
Składnik

Chlor

74 mg
Składnik

Chlorid

70 mg
Składnik

Cholesterin

63 mg
Składnik

Chromium

2.5 µg
Składnik

Cystein

0.3 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.3 g
Składnik

Eisen

12% RDA
1.7 mg
Składnik

Eiweiß

60% RDA
30.2 g
Składnik

Eiweiß

30.2 g
Składnik

Fett

7% RDA
4.6 g
Składnik

Fett, gesamt

4.6 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Fitosterol

15 mg
Składnik

Fluorid

0.02 mg
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

2.2 g
Składnik

Glicemyc Index

1 µg
Składnik

Glutamin

4.8 g
Składnik

Glutaminsäure

3.3 g
Składnik

Glycin

1.6 g
Składnik

Histidin

1.1 g
Składnik

Hydroxyprolin

0.1 g
Składnik

Isoleucin

1.4 g
Składnik

Jod

3% RDA
4.1 µg
Składnik

Kalium

16% RDA
310 mg
Składnik

Kobalt

0.5 µg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kohlenhydrate, gesamt

1 g
Składnik

Kupfer

0.08 mg
Składnik

Leucin

2.6 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

10 mg
Składnik

Lysin

2.7 g
Składnik

Magnesium

6% RDA
23 mg
Składnik

Mangan

0.01 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
Składnik

Methionin

0.8 g
Składnik

Molybdän

12 µg
Składnik

Natrium

2% RDA
40 mg
Składnik

Natron

49 g
Składnik

Nickel

0 mg
Składnik

Omega 3

0.03 g
Składnik

Omega 6

0.35 g
Składnik

Phenylalanin

1.3 g
Składnik

Phosphor

30% RDA
210 mg
Składnik

Proline

1.4 g
Składnik

Retinol

4 µg
Składnik

Salz

0.1 g
Składnik

Schwefel

220 mg
Składnik

Selenium

22% RDA
12 µg
Składnik

Serine

1.1 g
Składnik

Taurin

30 mg
Składnik

Thrombonin

1.2 g
Składnik

Tierische Eiweiße

30.2 g
Składnik

Tryptophan

0.3 g
Składnik

Tyrosin

1 g
Składnik

Valin

1.6 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
4 µg
Składnik

Vitamin ARE

5 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.34 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.12 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

5.48 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

85 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.76 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.45 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

2.5 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

7 µg
Składnik

Vitamin D

3% RDA
0.4 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

387% RDA
290 µg
Składnik

Wasser

65.2 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

47% RDA
4.7 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Patison – Merkmale, Nährstoffgehalt und kulinarische sowie anbauliche Einsatzmöglichkeiten des ungewöhnlichen Kürbisgewächses
Lebensmittel
Patison – Merkmale, Nährstoffgehalt und kulinarische sowie anbauliche Einsatzmöglichkeiten des ungewöhnlichen Kürbisgewächses
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Nussig #Salate
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
Lebensmittel
Proteinreicher Genuss: Parmigiano – Tradition und Nährwert in jeder Scheibe
⏱ 3 min czytania 📚 Lebensmittel
#Rindfleisch #Käse
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
Rezepte & Kochen
Kaninchenfleisch – Nährwerteigenschaften, kulinarische Verwendung und kindgerechte Rezeptvorschläge
⏱ 5 min czytania 📚 Rezepte & Kochen
#Rindfleisch #Eiweiß
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
Rindfleisch
Rindensäure - Wirkungen, Nebenwirkungen, Kosten, Bewertungen
⏱ 7 min czytania
#Rindfleisch #Gesundheitliche Vorteile
Wie nutzen wir die Rüben? Rüben in Mahlzeiten, gebraten, in Gläsern
Gebraten
Wie nutzen wir die Rüben? Rüben in Mahlzeiten, gebraten, in Gläsern
⏱ 7 min czytania
#Gebraten #Gebraten
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
Eiweiß
Gedörrtes Rindfleisch - Rezept... Wo kann man getrocknetes Rindfleisch erwerben?
⏱ 2 min czytania
#Eiweiß #Fleisch
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
Fit
Rindfleisch - Stücke, Nährwerte, Rezepte - ist Rindfleisch gesund?
⏱ 5 min czytania
#Fit #Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
Fleisch
Gebratenes Rindfleisch
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Rindfleisch

Teilen