Weizenvollkornbrot
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Milchprodukte
Weichkäse
Vollfett
Weizenvollkornbrot
199
KCAL / 100g
8.6g
Eiweiß
1.3g
Fett
38.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.3 g |
| Arginin | 0.4 g |
| Beta-glucan | 0.7 g |
| Eiweiß | 8.6 g |
| Eiweiß | 8.6 g |
| Zellulose | 8 g |
| Faserunlöslich | 5.9 g |
| Faserlöslich | 2.1 g |
| Chlor | 880 mg |
| Chlorid | 880 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Zucker | 0.7 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.1 g |
| Zink | 2.2 mg |
| Cystein | 0.18 g |
| Phenylalanin | 0.4 g |
| Fitosterol | 50 mg |
| Phosphor | 220 mg |
| Glycin | 0.3 g |
| Glutamin | 2.3 g |
| Histidin | 0.2 g |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Inulin | 0.2 g |
| Isoleucin | 0.3 g |
| Jod | 1.8 µg |
| Carotin Beta | 3 mg |
| Aspartinsäure | 0.45 g |
| Glutaminsäure | 2.5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.01 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g |
| Leucin | 0.6 g |
| Lignin | 0.5 g |
| Lysin | 0.25 g |
| Magnesium | 82 mg |
| Mangan | 2.8 mg |
| Methionin | 0.15 g |
| Kupfer | 0.3 mg |
| Natron | 580 g |
| Omega 3 | 0.06 g |
| Omega 6 | 0.85 g |
| Asche | 1.8 g |
| Kalium | 271 mg |
| Proline | 0.8 g |
| Selenium | 3.1 µg |
| Serine | 0.4 g |
| Stärke | 37.5 g |
| Natrium | 540 mg |
| Salz | 1.4 g |
| Thrombonin | 0.25 g |
| Tryptophan | 0.1 g |
| Tyrosin | 0.25 g |
| Fett | 1.3 g |
| Fett, gesamt | 1.3 g |
| Valin | 0.4 g |
| Calcium | 20 mg |
| Vitamin A | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.23 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.11 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.48 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.58 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.26 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.01 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21.7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Vitamin K | 250 µg |
| Wasser | 45.5 g |
| Kohlenhydrat | 38.3 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 38.3 g |
| Eisen | 3.1 mg |