1 / 1
1 zdjęcie
888
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://dietspremium.com/de/_mcp/food/weichkaese-durchschnitt-ohne-fettreduzierte-varianten
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://dietspremium.com/de/api/food/weichkaese-durchschnitt-ohne-fettreduzierte-varianten
Weichkäse (durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)
Basis: 100g
Weichkäse
Käse
324 KCAL
KCAL / 100g
19.4g
Eiweiß
27.4g
Fett
0g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
35
g
SKŁADNIK
Arginin
350
g
SKŁADNIK
Asche
3.5
g
SKŁADNIK
Ballaststoffe
0.2
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterin
20
mg
SKŁADNIK
Bor
20
mg
SKŁADNIK
55% RDA
Calcium
440
mg
SKŁADNIK
Carotin Beta
124
mg
SKŁADNIK
Chlor
1180
mg
SKŁADNIK
Chlorid
1180
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
83
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
6.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Eisen
0.2
mg
SKŁADNIK
39% RDA
Eiweiß
19.4
g
SKŁADNIK
Eiweiß
19.4
g
SKŁADNIK
Faserlöslich
0.1
g
SKŁADNIK
Faserunlöslich
0.1
g
SKŁADNIK
39% RDA
Fett
27.4
g
SKŁADNIK
Fett gesättigt
16.5
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
27.4
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.8
g
SKŁADNIK
Fitosterol
25
mg
SKŁADNIK
Fluorid
10
mg
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
16.5
g
SKŁADNIK
Glutaminsäure
1800
g
SKŁADNIK
Glycin
120
g
SKŁADNIK
Histidin
250
g
SKŁADNIK
Hydroxyprolin
10
g
SKŁADNIK
Isoleucin
550
g
SKŁADNIK
11% RDA
Jod
17
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Kalium
130
mg
SKŁADNIK
Kasein
15.5
g
SKŁADNIK
Kobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Kohlenhydrate
2.3
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
2.3
g
SKŁADNIK
Kupfer
20
mg
SKŁADNIK
Laktose
2
g
SKŁADNIK
Leucin
950
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
15
mg
SKŁADNIK
Lysin
800
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
10
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.3
g
SKŁADNIK
Methionin
250
g
SKŁADNIK
Molybdän
5
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Natrium
363
mg
SKŁADNIK
Natron
880
g
SKŁADNIK
Nickel
2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
1
g
SKŁADNIK
Oxalsäure
5
mg
SKŁADNIK
Phenylalanin
500
g
SKŁADNIK
44% RDA
Phosphor
310
mg
SKŁADNIK
Proline
85
g
SKŁADNIK
Retinol
213
µg
SKŁADNIK
Salz
2.2
g
SKŁADNIK
Schwefel
210
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
Serine
50
g
SKŁADNIK
Thrombonin
400
g
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
19.4
g
SKŁADNIK
Tryptophan
150
g
SKŁADNIK
Tyrosin
500
g
SKŁADNIK
Valin
650
g
SKŁADNIK
28% RDA
Vitamin A
223
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
233
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.45
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.43
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.72
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Cholin)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.63
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folsäure)
52.8
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.4
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Vitamin E
0.7
mg
SKŁADNIK
133% RDA
Vitamin K
100
µg
SKŁADNIK
Wasser
52.7
g
SKŁADNIK
22% RDA
Zink
2.2
mg
SKŁADNIK
Zitronensäure
100
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Zucker
2.1
g
SKŁADNIK
Zystin
50
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 35 g | - |
| Arginin | - | 350 g | - |
| Asche | - | 3.5 g | - |
| Ballaststoffe | - | 0.2 g | - |
| Beta-sitosterin | - | 20 mg | - |
| Bor | - | 20 mg | - |
| Calcium | - | 440 mg | 55% |
| Carotin Beta | - | 124 mg | - |
| Chlor | - | 1180 mg | - |
| Chlorid | - | 1180 mg | - |
| Cholesterin | - | 83 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 6.5 g | - |
| Eisen | - | 0.2 mg | 1% |
| Eiweiß | - | 19.4 g | 39% |
| Eiweiß | - | 19.4 g | - |
| Faserlöslich | - | 0.1 g | - |
| Faserunlöslich | - | 0.1 g | - |
| Fett | - | 27.4 g | 39% |
| Fett gesättigt | - | 16.5 g | - |
| Fett, gesamt | - | 27.4 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.8 g | - |
| Fitosterol | - | 25 mg | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 16.5 g | - |
| Glutaminsäure | - | 1800 g | - |
| Glycin | - | 120 g | - |
| Histidin | - | 250 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 10 g | - |
| Isoleucin | - | 550 g | - |
| Jod | - | 17 µg | 11% |
| Kalium | - | 130 mg | 7% |
| Kasein | - | 15.5 g | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrate | - | 2.3 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 2.3 g | - |
| Kupfer | - | 20 mg | - |
| Laktose | - | 2 g | - |
| Leucin | - | 950 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 15 mg | - |
| Lysin | - | 800 g | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 10 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.3 g | - |
| Methionin | - | 250 g | - |
| Molybdän | - | 5 µg | - |
| Natrium | - | 363 mg | 18% |
| Natron | - | 880 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Oxalsäure | - | 5 mg | - |
| Phenylalanin | - | 500 g | - |
| Phosphor | - | 310 mg | 44% |
| Proline | - | 85 g | - |
| Retinol | - | 213 µg | - |
| Salz | - | 2.2 g | - |
| Schwefel | - | 210 mg | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Serine | - | 50 g | - |
| Thrombonin | - | 400 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 19.4 g | - |
| Tryptophan | - | 150 g | - |
| Tyrosin | - | 500 g | - |
| Valin | - | 650 g | - |
| Vitamin A | - | 223 µg | 28% |
| Vitamin ARE | - | 233 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.45 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.43 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.72 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 0.63 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 52.8 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin D3 | - | 0.4 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.7 mg | 6% |
| Vitamin K | - | 100 µg | 133% |
| Wasser | - | 52.7 g | - |
| Zink | - | 2.2 mg | 22% |
| Zitronensäure | - | 100 mg | - |
| Zucker | - | 2.1 g | 4% |
| Zystin | - | 50 g | - |
Nie znaleziono składnika
