Hähnchenschenkel - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Hähnchenschenkel
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Hähnchenschenkel

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Huhn
163 KCAL KCAL / 100g
16.8g Eiweiß
10.2g Fett
1g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.9 g
Składnik

Calcium

1% RDA
9 mg
Składnik

Chlor

85 mg
Składnik

Cholesterin

84 mg
Składnik

Chromium

9 µg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

3.94 g
Składnik

Eisen

5% RDA
0.7 mg
Składnik

Eiweiß

34% RDA
16.8 g
Składnik

Fett

15% RDA
10.2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.05 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

2.88 g
Składnik

Glicemyc Index

1 µg
Składnik

Kalium

15% RDA
300 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.08 mg
Składnik

Magnesium

6% RDA
23 mg
Składnik

Mangan

0.01 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.04 g
Składnik

Natrium

4% RDA
85 mg
Składnik

Omega 3

0.12 g
Składnik

Omega 6

1.92 g
Składnik

Phosphor

28% RDA
196 mg
Składnik

Salz

0.21 g
Składnik

Selenium

32% RDA
17.6 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

16.8 g
Składnik

Vitamin A

3% RDA
20 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.4 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.23 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

2.78 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

65 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.7 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.31 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg
Składnik

Vitamin D

3% RDA
0.5 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.38 mg
Składnik

Vitamin K

3% RDA
2.4 µg
Składnik

Wasser

72.6 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

13% RDA
1.28 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
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