Zubereitete Zucchini-Piccata
Zubereitete Zucchini-Piccata
121
KCAL / 100g
5.7g
Eiweiß
8g
Fett
6.6g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Alkohol | 1 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 10 µg |
| Eiweiß | 5.7 g |
| Eiweiß | 3.5 g |
| Eiweiß | 5.7 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 3.7 g |
| Tierische Eiweiße | 2 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Zellulose | 1.5 g |
| Faserunlöslich | 1 g |
| Faserlöslich | 0.5 g |
| Chlor | 150 mg |
| Cholesterin | 65 mg |
| Chromium | 2 µg |
| Kobalt | 0 µg |
| Zucker | 1.8 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.7 mg |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluorid | 0.01 mg |
| Phosphor | 97 mg |
| Fructose | 0.7 g |
| Glucose | 0.6 g |
| Glicemyc Index | 15 µg |
| Jod | 11 µg |
| Carotin Beta | 120 mg |
| Kieselsäure | 0.5 mg |
| Oxalsäure | 1 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| Fettsäuren Trans | 0.05 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Lutein + zeaxanthin | 80 mg |
| Lycopin | 50 µg |
| Magnesium | 24 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Kupfer | 0.05 mg |
| Molybdän | 3 µg |
| Natron | 93 g |
| Nickel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.95 g |
| Asche | 0.7 g |
| Kalium | 200 mg |
| Retinol | 39 µg |
| Saccharose | 0.5 g |
| Selenium | 1 µg |
| Schwefel | 20 mg |
| Stärke | 4.8 g |
| Natrium | 250 mg |
| Salz | 0.2 g |
| Theobromin | 1 mg |
| Fett | 8 g |
| Fett, gesamt | 8 g |
| Calcium | 76 mg |
| Vitamin A | 49 µg |
| Vitamin ARE | 59 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.31 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.45 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 22.3 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 8.3 mg |
| Vitamin D | 0.5 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 210 µg |
| Wasser | 78.6 g |
| Kohlenhydrat | 6.6 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 6.6 g |
| Eisen | 0.9 mg |