Hähnchenschenkelfleisch ohne Haut - Nährwerte & Vorteile | Diets Premium Skip to main content
Hähnchenschenkelfleisch ohne Haut
1 / 1
1088 Aufrufe
1 zdjęcie

Hähnchenschenkelfleisch ohne Haut

NUTRI-SCORE
A B C D E
-2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Basis: 100g Huhn Fleisch
129 KCAL KCAL / 100g
17.8g Eiweiß
6g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alanina

1.1 g
Składnik

Arginin

1.2 g
Składnik

Asche

0.8 g
Składnik

Aspartinsäure

1.8 g
Składnik

Calcium

1% RDA
8 mg
Składnik

Chlor

80 mg
Składnik

Cholesterin

84 mg
Składnik

Chromium

9 µg
Składnik

Cystein

0.2 g
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

1.8 g
Składnik

Eisen

5% RDA
0.7 mg
Składnik

Eiweiß

36% RDA
17.8 g
Składnik

Fett

9% RDA
6 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.01 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

1.48 g
Składnik

Glutaminsäure

2.9 g
Składnik

Glycin

1.3 g
Składnik

Histidin

0.45 g
Składnik

Isoleucin

0.8 g
Składnik

Kalium

17% RDA
334 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.08 mg
Składnik

Leucin

1.3 g
Składnik

Lysin

1.6 g
Składnik

Magnesium

7% RDA
26 mg
Składnik

Mangan

0.01 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

1.72 g
Składnik

Methionin

0.45 g
Składnik

Molybdän

8 µg
Składnik

Natrium

5% RDA
91 mg
Składnik

Omega 3

0.1 g
Składnik

Omega 6

1.62 g
Składnik

Phenylalanin

0.7 g
Składnik

Phosphor

31% RDA
215 mg
Składnik

Proline

0.9 g
Składnik

Salz

0.23 g
Składnik

Selenium

34% RDA
18.5 µg
Składnik

Serine

0.7 g
Składnik

Thrombonin

0.7 g
Składnik

Tierische Eiweiße

17.8 g
Składnik

Tryptophan

0.21 g
Składnik

Tyrosin

0.6 g
Składnik

Valin

0.9 g
Składnik

Vitamin A

3% RDA
20 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.08 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.4 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.25 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

3.06 mg
Składnik

Vitamin B4 (Cholin)

70 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.8 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.33 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

4 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.1 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.3 mg
Składnik

Vitamin K

3% RDA
2.4 µg
Składnik

Wasser

75.2 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

14% RDA
1.4 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Unbekannte Facetten der gesunden Zubereitung von Grillfleisch: wissenschaftlich fundierte Methoden für eine sichere und nährstoffschonende thermische Verarbeitung
Fleisch
Unbekannte Facetten der gesunden Zubereitung von Grillfleisch: wissenschaftlich fundierte Methoden für eine sichere und nährstoffschonende thermische Verarbeitung
⏱ 1 min czytania
#Fleisch #Gegrillt
Kräuter und Gewürze, die den kulinarischen Charakter von Gerichten transformieren und als gesunde Salzalternative dienen
Fleisch
Kräuter und Gewürze, die den kulinarischen Charakter von Gerichten transformieren und als gesunde Salzalternative dienen
⏱ 5 min czytania
#Fleisch #Kräuter
Vegane Kochkunst: Rezepte voller Geschmack, Gesundheit und Vielfalt
Fleisch
Vegane Kochkunst: Rezepte voller Geschmack, Gesundheit und Vielfalt
⏱ 4 min czytania
#Fleisch #Vegan
Lebensmittelprodukte zur Unterstützung fleischfreier Ernährung und darüber hinaus
Vitamine Und Mineralien
Lebensmittelprodukte zur Unterstützung fleischfreier Ernährung und darüber hinaus
⏱ 4 min czytania
#Vitamine Und Mineralien #Gesundheitsvorteile Von Fleisch
Qualitative Gegenüberstellung der auf Gastronomietabletts angebotenen russischen Teigtaschen
Klöße
Qualitative Gegenüberstellung der auf Gastronomietabletts angebotenen russischen Teigtaschen
⏱ 7 min czytania
#Klöße #Fleischsoße
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
Roh
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Fleisch
Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
Filet
Hautlose Putenbrust – mageres, diätetisches Fleisch mit zartem Aroma
⏱ 3 min czytania
#Filet #Fleisch
Hähnchenbrustfilet – Nährstoffprofil und Bedeutung in der Ernährung
Ernährung
Hähnchenbrustfilet – Nährstoffprofil und Bedeutung in der Ernährung
⏱ 2 min czytania
#Ernährung #Wartung

Teilen