Blätterteig, hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
Blätterteig, hausgemacht (mit pflanzlichem Fett), ungebacken
347
KCAL / 100g
5.2g
Eiweiß
23.2g
Fett
29.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 5.2 g |
| Zellulose | 1.2 g |
| Faserunlöslich | 0.8 g |
| Faserlöslich | 0.4 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 560 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Cholin | 3 mg |
| Zucker | 0.2 g |
| Zucker hinzugefügt | 1 g |
| Zink | 0.5 mg |
| Phosphor | 58 mg |
| Glicemyc Index | 55 µg |
| Jod | 1.1 µg |
| Carotin Beta | 52 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11.1 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.4 g |
| Lutein + zeaxanthin | 10 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Mangan | 0.07 mg |
| Kupfer | 0.04 mg |
| Natron | 360 g |
| Omega 3 | 0.3 g |
| Omega 6 | 4.1 g |
| Asche | 0.5 g |
| Kalium | 50 mg |
| Selenium | 1 µg |
| Stärke | 29.1 g |
| Natrium | 360 mg |
| Salz | 0.9 g |
| Tocopherol beta | 0.01 mg |
| Tocopherol gamma | 0.05 mg |
| Fett | 23.2 g |
| Calcium | 9.6 mg |
| Vitamin A | 4 µg |
| Vitamin ARE | 9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.01 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.23 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7.3 µg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin D3 | 1 µg |
| Vitamin E | 0.2 mg |
| Vitamin K | 88 µg |
| Wasser | 41.5 g |
| Kohlenhydrat | 29.3 g |
| Eisen | 0.7 mg |