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Lauch

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David Janitzek
19 April, 2024
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Lauch

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Glykämischer Index

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Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

2.2g / 95.05 g

Fett 30%

0.3g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

5.7g / 105.61 g

Kcal

34.3Kcal / 1901.02 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Kabeljau in Lauch mit Tomaten-Hirse geschmort

2

25min.

429 kcal

3 / 5

Fish and derived products

, , +7

Weihnachtsplätzchen, Geburtstagstorte

Eiweiß, Zellulose , +26

#Für Vegetarier

#Muskeln aufbauen

In Lauch geschmorter Kabeljau mit Brokkoli und Reis

1

35min.

485 kcal

2 / 5

Fish and derived products

, , +13

Weihnachtsplätzchen, Geburtstagstorte

Eiweiß, Zellulose , +26

#Für Vegetarier

#Vegetarische Ernährung

Lachs-Nudeln

1

15min.

598 kcal

3 / 5

Gluten, Fish and derived products , +3

Eiweiß, Zellulose , +30

#Sven-Müller Diät

Spaghetti mit Gemüse und kleinen Apfelkuchen

1

25min.

418 kcal

4 / 5

Gluten, Milch , +1

, , +14

Eiweiß, Zellulose , +35

1

min.

493 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +25

1

min.

809 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +26

2

min.

192 kcal

1 / 5

Laktose, Gluten , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

8

min.

105 kcal

1 / 5

Beta-Cryptoxanthin, Eiweiß , +32

2

min.

524 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +29

1

min.

600 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +25

1

min.

822 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +25

1

min.

377 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +26

1

min.

613 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +25

1

min.

544 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +25

1

min.

440 kcal

1 / 5

Eiweiß, Zellulose , +27

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.