Gepökelte Schweinehaxe mit Schwarte: 294 kcal, Protein | Diets Premium Skip to main content
Gepökelte Schweinehaxe mit Schwarte
1 / 1
1174 Aufrufe
1 zdjęcie

Gepökelte Schweinehaxe mit Schwarte

Basis: 100g Schweinefleisch
301 KCAL KCAL / 100g
18.6g Eiweiß
24.7g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

1 g
Składnik

Calcium

2% RDA
15 mg
Składnik

Cholesterin

95 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

11 g
Składnik

Eisen

9% RDA
1.2 mg
Składnik

Eiweiß

37% RDA
18.6 g
Składnik

Fett

35% RDA
24.7 g
Składnik

Fettsäuren Trans

0.1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

9 g
Składnik

Kalium

17% RDA
330 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1 g
Składnik

Kupfer

0.08 mg
Składnik

Magnesium

5% RDA
20 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

2.5 g
Składnik

Natrium

4% RDA
70 mg
Składnik

Omega 3

0.2 g
Składnik

Omega 6

2.3 g
Składnik

Phosphor

26% RDA
180 mg
Składnik

Salz

0.2 g
Składnik

Selenium

45% RDA
25 µg
Składnik

Tierische Eiweiße

18.6 g
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.8 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.8 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.2 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.4 mg
Składnik

Vitamin D

5% RDA
0.8 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Wasser

55 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

25% RDA
2.5 mg
Składnik

Zucker

2% RDA
1 g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
Roh
Strukturelle Zerlegung der farblichen Varietäten von Schweinefleisch hinsichtlich ihrer primären kulinarischen Anwendungsmöglichkeiten
⏱ 3 min czytania
#Roh #Fleisch
Traditionelle dänische Küche: Merkmale, Tischsitten und regionale alkoholische Getränke
Fleisch
Traditionelle dänische Küche: Merkmale, Tischsitten und regionale alkoholische Getränke
⏱ 5 min czytania
#Fleisch #Fisch
Mittelmeer-Diät – erlaubte und verbotene Lebensmittel sowie deren Auswirkungen
Fisch
Mittelmeer-Diät – erlaubte und verbotene Lebensmittel sowie deren Auswirkungen
⏱ 6 min czytania
#Fisch #Eiweiß
Verarbeiten, braten, grillen, kochen - richtig verarbeitetes Schweinefleisch kann gesund sein!
Braten
Verarbeiten, braten, grillen, kochen - richtig verarbeitetes Schweinefleisch kann gesund sein!
⏱ 5 min czytania
#Braten #Fleisch
Schmalz - Eigenschaften... Ist es gesund oder nicht? Wie man hausgemachten Schmalz zubereitet?
Fit
Schmalz - Eigenschaften... Ist es gesund oder nicht? Wie man hausgemachten Schmalz zubereitet?
⏱ 3 min czytania
#Fit #Schweinefleisch
Sind das wirklich Lebensmitteletiketten? Wie man sie liest, um nicht getäuscht zu werden
Weizen
Sind das wirklich Lebensmitteletiketten? Wie man sie liest, um nicht getäuscht zu werden
⏱ 4 min czytania
#Weizen #Ohne-brot
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
Wellness
Ist der Verzehr von rotem Fleisch ein Gesundheitsrisiko?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lammfleisch #Rotes Fleisch

Teilen