Gerstotto, gekocht
Gerstotto, gekocht
132
KCAL / 100g
3.5g
Eiweiß
2.2g
Fett
24.6g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 3.5 g |
| Zellulose | 3.8 g |
| Faserunlöslich | 3 g |
| Faserlöslich | 0.8 g |
| Chlor | 540 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 1 µg |
| Zucker | 1.3 g |
| Zink | 0.7 mg |
| Phosphor | 71 mg |
| Jod | 0.7 µg |
| Carotin Beta | 3 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Lutein | 10 µg |
| Magnesium | 23 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Kupfer | 0.08 mg |
| Molybdän | 5 µg |
| Natron | 340 g |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 120 mg |
| Selenium | 2.5 µg |
| Natrium | 340 mg |
| Salz | 0.8 g |
| Fett | 2.2 g |
| Calcium | 12 mg |
| Vitamin ARE | 1 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.06 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6.7 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.3 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.1 mg |
| Vitamin K | 59 µg |
| Wasser | 68.2 g |
| Kohlenhydrat | 24.6 g |
| Zeaxanthin | 5 µg |
| Eisen | 1 mg |