Lebensmittel - Edelsüße Paprika gemahlen

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

0.99g / 95.05 g

Fett 30%

0.3g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

6.03g / 105.61 g

Kcal

30.78Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	0.99g / 95.05 g
Zellulose	2.1g / 30 g
Zucker	4.2g / 50 g
Zink	0.25mg / 10 mg
Phosphor	26mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	127.7mg / 110 mg
Magnesium	12mg / 350 mg
Kalium	211mg / 4000 mg
Natrium	4mg / 1500 mg
Fett	0.3g / 142.58 g
Calcium	7mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.05mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.08mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.97mg / 15 mg
Vitamin K	4.9µg / 70 µg
Vitamin a	3131µg / 800 µg
Vitamin e	1.58mg / 14 mg
Kohlenhydrat	6.03g / 237.63 g
Eisen	0.43mg / 15 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Low Carb

#Mittag

#Abendbrot

Gefüllte Hähnchenbrust mit Spinat

2

30min.

532 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +29

#Low Carb

#Mittag

#Abendbrot

Tortilla mit Hackfleisch und Käse

2

10min.

806 kcal

2 / 5

Milch, Laktose , +1

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +31

Putenrouladen

1

35min.

543 kcal

3 / 5

Laktose, Milch , +1

Gemüse/Kräuter, Plant-based foods and beverages , +12

Eiweiß, Zellulose , +35

Low Carb Brokkoli Pfannkuchen

2

25min.

259 kcal

2 / 5

Milch, Eiweiß , +1

, , +4

Eiweiß, Zellulose , +32

Low Carb Hackfleisch Champignon Eintopf

2

30min.

457 kcal

3 / 5

, , +13

Eiweiß, Zellulose , +30

#Für Vegetarier

#Low Carb

Low Carb Brokkoliauflauf

2

40min.

549 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +29

Low Carb Hähnchenschenkel mit Zwiebel und Champignons

2

50min.

352 kcal

3 / 5

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +28

Rohkostsalat mit Putenbruststreifen sowie Orangenquark

1

15min.

619 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +30

#Low Carb

#Nach dem Training

Low Carb Pute mit Gemüse

2

40min.

338 kcal

3 / 5

, , +5

Beta-Cryptoxanthin, Eiweiß , +37

Low Carb Brokkoli-puffer mit Joghurt

2

25min.

264 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +31

#Low Carb

#Mittag

Low Carb Hähnchenbrust mit Curry und Blumenkohl

2

45min.

471 kcal

3 / 5

, , +9

Betain, Eiweiß , +38

Nudelsalat mit Himbeerjoghurt

1

15min.

619 kcal

2 / 5

Gluten, Laktose , +1

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +28

#Eiweißreiche Ernährung

#Protein Diät

Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch

1

15min.

912 kcal

2 / 5

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +28

Kartoffeln mit Kräuterquark und Tomatensaft

1

25min.

536 kcal

2 / 5

Laktose, Milch

Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte, , +7

Eiweiß, Zellulose , +34

Nudelsalat und Kirschjoghurt

1

15min.

615 kcal

2 / 5

Gluten, Laktose , +1

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +28

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.