Cordon bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
Nudeln
Spinat
Ricotta Käse
Cordon bleu aus Kalbsplätzli, gebraten
232
KCAL / 100g
22.9g
Eiweiß
11g
Fett
10.3g
Kohlenhydrate
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 22.9 g |
| Pflanzliche Eiweiße | 1 g |
| Tierische Eiweiße | 22.9 g |
| Zellulose | 0.5 g |
| Chlor | 520 mg |
| Chlorid | 520 mg |
| Cholesterin | 96 mg |
| Chromium | 0.01 µg |
| Zucker | 0.6 g |
| Zucker hinzugefügt | 0.2 g |
| Zink | 2.5 mg |
| Fluorid | 0.02 mg |
| Phosphor | 260 mg |
| Jod | 5.9 µg |
| Carotin Beta | 28 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.6 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.1 g |
| Fettsäuren Trans | 0.2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
| Lutein + zeaxanthin | 0.05 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Kupfer | 0.1 mg |
| Molybdän | 0.01 µg |
| Natron | 350 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 350 mg |
| Retinol | 44 µg |
| Selenium | 25 µg |
| Natrium | 450 mg |
| Salz | 0.9 g |
| Fett | 11 g |
| Calcium | 110 mg |
| Vitamin A | 46 µg |
| Vitamin ARE | 48 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.12 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.83 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.26 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6.15 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.99 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.21 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 17.5 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 6.8 mg |
| Vitamin D | 0.3 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Vitamin K | 250 µg |
| Wasser | 55.3 g |
| Kohlenhydrat | 10.3 g |
| Eisen | 2 mg |