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Toastbrot mit Butter
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Toastbrot mit Butter

g Toast Butter Brot
312 KCAL KCAL / 100g
8.9g Eiweiß
10.4g Fett
45.7g Kohlenhydrate
Toast Butter Brot

Toastbrot mit Butter

312 KCAL / 100g
8.9g Eiweiß
10.4g Fett
45.7g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Asche 1.5 g
Beta-sitosterin 10 mg
Calcium 46 mg
Carotin Beta 37 mg
Chlor 860 mg
Chlorid 860 mg
Cholesterin 38 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.4 g
Eisen 0.5 mg
Eiweiß 8.9 g
Eiweiß 3.5 g
Faserlöslich 0.8 g
Faserunlöslich 1.3 g
Fett 10.4 g
Fettsäuren Trans 0.3 g
Fitosterol 15 mg
Fructose 0.5 g
Gesättigte Fettsäuren 6 g
Glicemyc Index 70 µg
Glucose 0.6 g
Jod 5.1 µg
Kalium 140 mg
Kohlenhydrat 45.7 g
Kupfer 0.08 mg
Laktose 0.1 g
Lutein + zeaxanthin 15 mg
Magnesium 14 mg
Mangan 0.3 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.9 g
Natrium 560 mg
Natron 540 g
Omega 3 0.1 g
Omega 6 0.7 g
Pflanzliche Eiweiße 6.4 g
Phosphor 88 mg
Retinol 83 µg
Saccharose 0.3 g
Salz 1.4 g
Schwefel 100 mg
Selenium 2.6 µg
Stärke 40.5 g
Tierische Eiweiße 2.5 g
Tocopherol beta 0.01 mg
Tocopherol gamma 0.3 mg
Vitamin A 87 µg
Vitamin ARE 90 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 0.1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.48 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.36 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.06 mg
Vitamin B7 (Biotin) 0 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 22 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 0.2 mg
Vitamin D 0.2 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin K 180 µg
Wasser 33.5 g
Zellulose 2.1 g
Zink 0.6 mg
Zucker 2.7 g
Zucker hinzugefügt 1.5 g
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Mascarpone: Der cremige Frischkäse mit zartem Aroma und vielseitiger Verwendung

Mascarpone besticht durch sein fein abgestimmtes, sanft süßliches Aroma mit einer kaum wahrnehmbaren säuerlichen Note. Seine samtig-weiche, schneeweiße Beschaffenheit erinnert auf den ersten Blick an hochwertige Butter, was ihn zu einem vielseitig einsetzbaren Ersatz in der Küche macht. Die Konsistenz ist bemerkenswert homogen – er lässt sich mühelos verteilen, hinterlässt keinerlei Klumpen und seine cremige Weichheit ermöglicht eine perfekte Harmonie mit anderen Zutaten. Allerdings ist zu betonen, dass dieser Frischkäse einen beträchtlichen Fettgehalt aufweist, der mehr als die Hälfte seines Volumens ausmacht, wodurch er automatisch als kalorienreich einzustufen ist. Aus diesem Grund empfiehlt sich ein maßvoller Verzehr, um mögliche negative Auswirkungen auf das Körpergewicht zu vermeiden. Wichtig ist, dass Mascarpone in erster Linie dazu gedacht ist, den Gaumen mit seinen einzigartigen geschmacklichen Qualitäten zu verwöhnen, und nicht dazu, in übermäßigen Mengen konsumiert zu werden. Darüber hinaus stellt er eine wertvolle Quelle für leicht verwertbares Kalzium dar – ein essenzielles Mineral für die Gesundheit von Knochen und Zähnen. Besonders empfehlenswert ist es, ihn in die Ernährung von Kindern zu integrieren, die herkömmliche Hartkäse ablehnen; auf diese Weise können die Kleinen ihren täglichen Kalziumbedarf decken und gleichzeitig den milden, angenehmen Geschmack dieses Frischkäses genießen.

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