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Amarant, Samen, roh
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Amarant, Samen, roh

g Amarant Samen Roh
353 KCAL KCAL / 100g
15.8g Eiweiß
7g Fett
56.8g Kohlenhydrate
Amarant Samen Roh

Amarant, Samen, roh

353 KCAL / 100g
15.8g Eiweiß
7g Fett
56.8g Kohlenhydrate

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alanina 0.8 g
Alpha-Linolensäure 0.1 g
Arginin 1.2 g
Asche 2.9 g
Aspartinsäure 1.3 g
Beta-Carotin 0 µg
Beta-Cryptoxanthin 1 µg
Beta-glucan 0.4 g
Betain 0.3 mg
Bor 0.15 mg
Calcium 160 mg
Chlor 110 mg
Chlorid 110 mg
Cholesterin 1 mg
Chromium 0.01 µg
Cystein 0.25 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.7 g
Eisen 9 mg
Eiweiß 15.8 g
Eiweiß 15.8 g
Energie 1552 kJ
Faserlöslich 1.3 g
Faserunlöslich 5.4 g
Fett 7 g
Fett gesättigt 1.5 g
Fett, gesamt 7 g
Fettsäuren Trans 1 g
Fitosterol 120 mg
Folate 64.3 µg
Fructose 0.1 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Glicemyc Index 35 µg
Glucose 0.15 g
Glutaminsäure 2.5 g
Glycin 0.7 g
Histidin 0.4 g
Inulin 0.1 g
Isoleucin 0.6 g
Jod 2.5 µg
Kalium 480 mg
Kalorien 371 kcal
Kohlenhydrat 56.8 g
Kohlenhydrate, gesamt 56.8 g
Kupfer 0.5 mg
Leucin 1.1 g
Linolsäure 2.5 g
Lutein + zeaxanthin 0.2 mg
Lysin 0.7 g
Magnesium 250 mg
Mangan 2 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2.8 g
Methionin 0.3 g
Molybdän 0.04 µg
Natrium 10 mg
Natron 4 g
Nickel 0.01 mg
Oleinsäure 1.6 g
Omega 3 0.1 g
Omega 6 2.7 g
Oxalsäure 300 mg
Palmitic Acid 1.1 g
Phenylalanin 0.8 g
Phosphor 560 mg
Proline 0.7 g
Raffinose 0.2 g
Saccharose 0.5 g
Salz 0.03 g
Schwefel 210 mg
Selenium 50 µg
Serine 0.9 g
Stachyose 0.15 g
Stearic Acid 0.3 g
Stärke 55.1 g
Thrombonin 0.6 g
Tocopherol gamma 1.5 mg
Tocotrienol alpha 0.01 mg
Tryptophan 0.2 g
Tyrosin 0.5 g
Valin 0.7 g
Vergasung 0.05 g
Vitamin A 2 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin) 1 µg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.19 mg
Vitamin B3 (Niacin) 1.2 mg
Vitamin B4 (Cholin) 50 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure) 0.95 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.53 mg
Vitamin B7 (Biotin) 0.02 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 64.3 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 4.2 mg
Vitamin D 1 µg
Vitamin E 2.2 mg
Vitamin K 480 µg
Wasser 11.1 g
Zellulose 6.7 g
Zink 3.7 mg
Zucker 1.7 g
Zucker hinzugefügt 1 g
Zuckeralkohole insgesamt 1 g
Zystin 0.3 g
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