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Nahrungsergänzungsmittel Marks & Spencers - Roasted Falafel spinach wrap · Mikrobiom & Sättigung
Mikrobiom & Sättigung — Nahrungsergänzungsmittel
Portion:

Mikrobiom & Sättigung

Gesamtballaststoffe
3.9g
13% RDA
Sättigungsindex (Holt)
129
Moderat (Optimale Sättigung)

Ballaststofffraktionen: Löslich (Pektine/Beta-Glucane): ~1.4g | Unlöslich (Cellulose): ~2.5g

Magenpassagezeit: 2.2 – 3.8 Std.

Moderater Ballaststoffgehalt unterstützt gesunde Peristaltik und Darmpassage.

⚖️ Sättigungsindex (Holt-Skala)

Dieser Index misst die Fähigkeit einer Mahlzeit, den Hunger für 120 Minuten zu stillen (Referenz: Weißbrot = 100). Werte über 150 bedeuten lang anhaltende Sättigung dank Protein, Wasser und Ballaststoffen.

Nährstoffsynergien

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