Lebensmittelabhängigkeit: Erkennen Sie, ob auch Sie betroffen sind
Julia Wójcik
2026-03-25
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Welche Bilder entstehen in Ihrem Kopf, wenn Sie das Wort "abhängig" hören? Wahrscheinlich stellen Sie sich einen Alkoholiker vor, der sich bis zur Bewusstlosigkeit betrinkt, oder einen Drogenabhängigen, der mit blutunterlaufenen Augen weißes Pulver konsumiert. Vielleicht denken Sie auch an Cannabisraucher, die in entspanntem Zustand zu Reggae-Musik verharren. Doch haben Sie jemals in Betracht gezogen, dass zwanghaftes Überessen eine ebenso starke Abhängigkeit darstellen kann wie Alkohol- oder Drogenmissbrauch?
It's an eating disorder
Unfortunately, the percentage of compulsive eaters who struggle with addiction is very low because we give social permission to eat because if you happen to drink too much and it's not the first time, sooner or later, one of your friends will point out to you and suggest that you step in. Also, in the case of smoking, there will always be someone who will say no to this addiction, you're wasting your diet. So instead of just one drink, we can give ourselves up.
How can we combat food addiction?
Treatment for people who have been diagnosed with an eating disorder involving compulsive reaching for food has to take place in a number of areas. First, we have to confront the problem, that is, we need to observe it, along with all the consequences that affect our quality of life. Then, we must make a conscious decision about wanting to quit and want to start treatment.