logo Diety Poradniki
Login
Rejestracja
diets premium
Szukaj
Język
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
logo
Szukaj
Deutsch (Deutschland)
Polski (Polska)
English (USA)
Login
Rejestracja
Usługi

Sklep

Diety
Ebooki
Abonament Professional

Serwisy

Blog
Specjaliści
Kluby Fitness

 

Przepisy
Ćwiczenia
Produkty spożywcze

 

Kalendarz wydarzeń
Asystent diety
Kalkulatory
Sklep

Diety

Odchudzanie
Dieta 1600 kcal
Zdrowy tryb życia

Poradniki

Zdrowe włosy, paznokcie i skóra
Dieta bez stresu
Odchudzanie

Abonament Professional

Pro na 1 miesiąc
Pro na 3 miesiące
Pro na 12 miesięcy
Diety Poradniki Blog Specjaliści Kluby Fitness Przepisy
Strona główna Przepisy

Szukaj

Czas przygotowania

Porcje

Poziom trudności

Unikaj alergeny

Wybierz składniki odżywcze

Unikaj składniki odżywcze

Filtruj

Szukaj

  • Najnowsze
  • Najstarsze
  • Nazwy rosnąco
  • Nazwy malejąco
#Po treningu
#Przed treningiem
#Przekąska

Płatki owsiane z jogurtem i dżemem

1
1min.
237 kcal
1 / 5
Laktoza, Mleko , +1
Białko, Błonnik , +26
#Dieta Sven-Müller
#Kolacja
#Przekąska
#Śniadanie

Chleb razowy z serem gouda i sałatką z ogórków

1
5min.
419 kcal
1 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +12
Białko, Błonnik , +29
#Junior
#Kolacja
#Przekąska
#Śniadanie

Chlebek pizzowy z szynką

1
15min.
617 kcal
2 / 5
Gluten, Laktoza , +1
Białko, Błonnik , +31
#Oczyszczanie organizmu
#Odchudzanie
#Przed treningiem
#Przekąska
#Wegetarianizm
#Wegetariańska dieta

Napój energetyczny jabłko-banan

1
3min.
356 kcal
1 / 5
Owies, Laktoza , +1
Białko, Błonnik , +26
#Dieta Sven-Müller
#Kolacja
#Przekąska
#Śniadanie

Chleb razowy z serem ementaler i sałatką z ogórków

1
5min.
413 kcal
1 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +12
Białko, Błonnik , +29
#Śniadanie
#Dla wegetarian
#Junior
#Low Carb
#Przekąska

Low Carb Placek ala ziemniaczany z brokułami i jogurtem

2
25min.
264 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +31
#Junior
#Po treningu
#Przed treningiem
#Przekąska
#Śniadanie

Śmietankowy krem z morelami, brzoskwiniami z posypką Müsli

4
15min.
268 kcal
2 / 5
Laktoza, Mleko , +1
Früchte/Früchte frisch
Białko, Błonnik , +32
#Dla wegetarian
#Junior
#Przekąska

Krem z kaszy jaglanej z figami i jogurtem

4
15min.
279 kcal
2 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4
Białko, Błonnik , +35
#Dla wegetarian
#Junior
#Przekąska
#Śniadanie

Sorbet z bananów i owoców jagodowych

4
10min.
127 kcal
1 / 5
Białko, Błonnik , +25
#Junior
#Kolacja
#Przekąska
#Śniadanie

Tost z pieczarkami

4
20min.
335 kcal
2 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +8
Białko, Błonnik , +29
#Chleb
#Kolacja
#Przekąska
#Śniadanie

Chleb pełnoziarnisty

13
40min.
114 kcal
3 / 5
Gluten, Soja
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5
Białko, Błonnik , +16
#Dla wegetarian
#Junior
#Low Carb
#Obiad
#Odchudzanie
#Przekąska

Low Carb Zupa z cukinii

2
35min.
298 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko
Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +9
Białko, Błonnik , +23
#Dla wegetarian
#Junior
#Low Carb
#Przekąska

Low Carb Ricotta z jagodami

2
10min.
280 kcal
1 / 5
Laktoza, Mleko
, , +3
Białko, Błonnik , +2
#Junior
#Low Carb
#Przekąska

Low Carb Panna Cotta z malinami

4
15min.
388 kcal
2 / 5
Laktoza, Mleko
, , +3
Białko, Błonnik , +24
#Dla wegetarian
#Junior
#Kolacja
#Low Carb
#Przekąska

Low Carb Bułki słonecznikowe

8
45min.
210 kcal
3 / 5
Laktoza, Mleko , +3
Białko, Błonnik , +27