
Parówki z chlebem
Przygotowanie przepisu
Składniki
Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).
105 g
Białko |
15.75g
/ 95.05 g
|
Tłuszcz |
29.4g
/ 142.58 g
|
70 g
Białko |
2.8g
/ 95.05 g
|
Błonnik |
3.29g
/ 30 g
|
Cynk |
0.539mg
/ 10 mg
|
Fosfor |
47.6mg
/ 700 mg
|
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.168g
|
Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.112g
|
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.385g
|
Magnez |
13.3mg
/ 350 mg
|
Mangan |
0.364mg
/ 2.3 mg
|
Miedź |
0.049mg
/ 1.5 mg
|
Potas |
80.5mg
/ 4000 mg
|
Sacharoza |
1.26g
|
Sód |
318.5mg
/ 1500 mg
|
Tłuszcz |
0.91g
/ 142.58 g
|
Wapń |
9.8mg
/ 1000 mg
|
Witamina B1 (Tiamina) |
0.0896mg
/ 1.1 mg
|
Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.0364mg
/ 1.4 mg
|
Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.329mg
/ 15 mg
|
Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.042mg
/ 1.6 mg
|
Witamina B9 (Kwas foliowy) |
7.7µg
/ 300 µg
|
Witamina e |
0.105mg
/ 14 mg
|
Węglowodany |
39.97g
/ 237.63 g
|
Żelazo |
0.56mg
/ 15 mg
|
40 g
Białko |
0.8g
/ 95.05 g
|
Chlor |
724mg
/ 2300 mg
|
Cukier |
9.92g
/ 50 g
|
Cynk |
0.04mg
/ 10 mg
|
Fosfor |
16mg
/ 700 mg
|
Jod |
0.36µg
/ 150 µg
|
Karotyna Beta |
81.2µg
|
Kwas askorbowy - witamina c |
6mg
/ 110 mg
|
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.04g
|
Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.04g
|
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.08g
|
Magnez |
7.6mg
/ 350 mg
|
Natron |
448mg
/ 1500 mg
|
Sól |
1.12mg
/ 1500 mg
|
Tłuszcz |
0.16g
/ 142.58 g
|
Wapń |
7.6mg
/ 1000 mg
|
Witamina B1 (Tiamina) |
0.024mg
/ 1.1 mg
|
Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.024mg
/ 1.4 mg
|
Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.4mg
/ 15 mg
|
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.08mg
/ 5 mg
|
Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.064mg
/ 1.6 mg
|
Witamina B9 (Kwas foliowy) |
4µg
/ 300 µg
|
Witamina K |
192µg
/ 70 µg
|
Witamina a |
6.8µg
/ 800 µg
|
Witamina a - re |
13.6µg
/ 850 µg
|
Woda |
26.68g
|
Węglowodany |
10.4g
/ 237.63 g
|
Żelazo |
0.36mg
/ 15 mg
|
Skład wartości odżywczych dla wszystkich porcji przepisu
Białko |
19.35g
/ 95.05 g
|
Błonnik |
3.29g
/ 30 g
|
Chlor |
724mg
/ 2300 mg
|
Cukier |
9.92g
/ 50 g
|
Cynk |
0.58mg
/ 10 mg
|
Fosfor |
63.6mg
/ 700 mg
|
Jod |
0.36µg
/ 150 µg
|
Karotyna Beta |
81.2µg
|
Kwas askorbowy - witamina c |
6mg
/ 110 mg
|
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
0.21g
|
Kwasy tłuszczowe nasycone |
0.15g
|
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.47g
|
Magnez |
20.9mg
/ 350 mg
|
Mangan |
0.36mg
/ 2.3 mg
|
Miedź |
0.05mg
/ 1.5 mg
|
Natron |
448mg
/ 1500 mg
|
Potas |
80.5mg
/ 4000 mg
|
Sacharoza |
1.26g
|
Sód |
318.5mg
/ 1500 mg
|
Sól |
1.12mg
/ 1500 mg
|
Tłuszcz |
30.47g
/ 142.58 g
|
Wapń |
17.4mg
/ 1000 mg
|
Witamina B1 (Tiamina) |
0.11mg
/ 1.1 mg
|
Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.06mg
/ 1.4 mg
|
Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.73mg
/ 15 mg
|
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) |
0.08mg
/ 5 mg
|
Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.1mg
/ 1.6 mg
|
Witamina B9 (Kwas foliowy) |
7.7µg
/ 300 µg
|
Witamina B9 (Kwas foliowy) |
4µg
/ 300 µg
|
Witamina K |
192µg
/ 70 µg
|
Witamina a |
6.8µg
/ 800 µg
|
Witamina a - re |
13.6µg
/ 850 µg
|
Witamina e |
0.11mg
/ 14 mg
|
Woda |
26.68g
|
Węglowodany |
50.37g
/ 237.63 g
|
Żelazo |
0.92mg
/ 15 mg
|
Komentarze