Przepis na Koktajl malinowy - Smaczny i łatwy w przygotowaniu

Składniki

Podane wartości odżywcze dotyczą całego przepisu (gramaturgia wszystkich porcji przepisu).

1 × Opakowanie (500 g)

500 g

150 × Gram (1 g)

150 g

20 × Gram (1 g)

20 g

Białko	1.95g / 95.05 g
Błonnik	10.05g / 30 g
Cynk	0.54mg / 10 mg
Fosfor	49.5mg / 700 mg
Kwas askorbowy - witamina c	47.1mg / 110 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.015g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.015g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.09g
Magnez	30mg / 350 mg
Mangan	0.48mg / 2.3 mg
Miedź	0.285mg / 1.5 mg
Potas	304.5mg / 4000 mg
Sacharoza	1.5g
Sód	3mg / 1500 mg
Tłuszcz	0.45g / 142.58 g
Wapń	52.5mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.015mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.39mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.09mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	45µg / 300 µg
Witamina a	4.5µg / 800 µg
Witamina e	0.72mg / 14 mg
Węglowodany	18g / 237.63 g
Żelazo	1.2mg / 15 mg

Białko	2.38g / 95.05 g
Błonnik	1.38g / 30 g
Cynk	0.62mg / 10 mg
Fosfor	86.6mg / 700 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.522g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.25g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.58g
Magnez	25.8mg / 350 mg
Mangan	0.838mg / 2.3 mg
Miedź	0.11mg / 1.5 mg
Potas	75.8mg / 4000 mg
Sacharoza	0.18g
Sód	1mg / 1500 mg
Tłuszcz	1.44g / 142.58 g
Wapń	10.8mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.0924mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.0302mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.174mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.03mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	17.2µg / 300 µg
Witamina e	0.36mg / 14 mg
Węglowodany	13.86g / 237.63 g
Żelazo	0.78mg / 15 mg

Białko	21.33g / 95.05 g
Błonnik	11.43g / 30 g
Cynk	1.16mg / 10 mg
Fosfor	136.1mg / 700 mg
Kwas askorbowy - witamina c	47.1mg / 110 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.54g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.27g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.67g
Magnez	55.8mg / 350 mg
Mangan	1.32mg / 2.3 mg
Miedź	0.4mg / 1.5 mg
Potas	380.3mg / 4000 mg
Sacharoza	1.68g
Sód	4mg / 1500 mg
Tłuszcz	11.89g / 142.58 g
Wapń	63.3mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.11mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	0.56mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.12mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	62.2µg / 300 µg
Witamina a	4.5µg / 800 µg
Witamina e	1.08mg / 14 mg
Węglowodany	55.36g / 237.63 g
Żelazo	1.98mg / 15 mg