Jaja kurze całe (S)
120 × Gram
(1 g)
120 g
Jaja kurze całe (S)
| Białko |
15g
/ 95.05 g
|
| Cholesterol |
432mg
|
| Cynk |
2.112mg
/ 10 mg
|
| Fosfor |
244.8mg
/ 700 mg
|
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone |
5.208g
|
| Kwasy tłuszczowe nasycone |
3.6g
|
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone |
0.876g
|
| Magnez |
14.4mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.036mg
/ 2.3 mg
|
| Miedź |
0.072mg
/ 1.5 mg
|
| Potas |
159.6mg
/ 4000 mg
|
| Sód |
169.2mg
/ 1500 mg
|
| Tłuszcz |
11.64g
/ 142.58 g
|
| Wapń |
56.4mg
/ 1000 mg
|
| Witamina B1 (Tiamina) |
0.0768mg
/ 1.1 mg
|
| Witamina B12 (Cobalaminy) |
1.92µg
/ 4 µg
|
| Witamina B2 (Ryboflawina) |
0.6504mg
/ 1.4 mg
|
| Witamina B3 (Niacyna - pp) |
0.072mg
/ 15 mg
|
| Witamina B6 (Pyridoxyna) |
0.12mg
/ 1.6 mg
|
| Witamina B9 (Kwas foliowy) |
78µg
/ 300 µg
|
| Witamina a |
326.4µg
/ 800 µg
|
| Witamina d |
2.04µg
/ 100 µg
|
| Witamina e |
0.876mg
/ 14 mg
|
| Węglowodany |
0.72g
/ 237.63 g
|
| Żelazo |
2.64mg
/ 15 mg
|
Zamknij
