Diety Poradniki

Szukaj

Deutsch (Deutschland)

Polski (Polska)

Szukaj

Diety Poradniki Blog Specjaliści Kluby Fitness Przepisy

Nasiona słonecznika (łuskane)

Strona główna Produkty spożywcze Nasiona słonecznika (łuskane)

David Janitzek
19 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Nasiona słonecznika (łuskane)

Allergeny

-

Okazje

-

Typy

-

Indeks glikemiczny

-

Statystyka

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

24.4g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

43.7g / 63.37 g

Węglowodany 50%

24.6g / 105.61 g

Kcal

589.3Kcal / 1901.02 Kcal

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Dieta białkowa

#Dieta niskowęglowodanowa

#Dla wegetarian

#Dieta ketogeniczna

Chleb keto z dodatkiem nasion chia, słonecznika i siemie lniane

2

50min.

454 kcal

3 / 5

Laktoza, Mleko , +2

Białko, Błonnik , +28

#Dla wegetarian

Kanapka z hummusem i sałatką

1

10min.

338 kcal

2 / 5

Żyto, Laktoza , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +11

Białko, Błonnik , +28

#Dla wegetarian

Low Carb Muffinki z musli

4

25min.

199 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +3

, , +3

Białko, Błonnik , +27

Low Carb Chleb słonecznikowy, migdałowy, z pestek dyni

15

55min.

241 kcal

3 / 5

Migdały, Orzechy , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4

Białko, Błonnik , +26

Low Carb Chleb ze słonecznikiem, siemieniem lnianym i sezamem

10

60min.

200 kcal

2 / 5

Laktoza, Mleko , +2

Białko, Błonnik , +24

#Dla wegetarian

Low Carb Bułki słonecznikowe

8

45min.

210 kcal

3 / 5

Laktoza, Mleko , +3

Białko, Błonnik , +27

#Dla wegetarian

Chleb na bazie nasion słonecznika, nasion chia, twaróg - Low Carb

20

60min.

185 kcal

3 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Białko, Błonnik , +27

#Dla wegetarian

#Oczyszczanie organizmu

Sałatka owocowa z nasionami słonecznika i pestkami dyni

1

5min.

298 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +23

#Dla wegetarian

#Oczyszczanie organizmu

Lekka sałatka z ryżem i sosem jogurtowym

1

25min.

169 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Białko, Błonnik , +26

Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem

1

min.

451 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +28

Serek wiejski z nasionami

1

min.

275 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Białko, Błonnik , +27

Sałatka z rukolą

1

min.

460 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Białko, Błonnik , +35

Sałatka z granatem i serem feta

2

min.

420 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Białko, Błonnik , +35

Ryż z pieczarkami i koperkiem

1

min.

631 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +24

Zupa krem z dyni i grochu

1

min.

544 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +25

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium