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Zubereitungsdauer
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Allergene vermeiden
Nährstoffe einbeziehen
Nährstoffe vermeiden
Alternativ können Sie auch Leinsamen oder Chiasamen verwenden.
Putenrouladen
Keto-Brot mit Chia-, Sonnenblumen- und Leinsamen
Keto-Brot mit Mandelmehl
Bananenomelett
Himbeer-Omelett
Hähnchen-Curry mit Reis
Hähnchen mit Gemüse und Kokosmilch
Gebratenes Schweinefleisch mit Gemüse
Putenbrust und Gemüse in einer Pfanne
Rührei mit Pilzen
Haferflocken mit Kiwi und Trauben
Knuspriger Feta-Käse-Salat
Putenspaghetti
Eier mit Tomaten und Schnittlauch