Banane
1 × Stück
(120 g)
120 g
Banane
| Eiweiß |
1.2g
/ 95.05 g
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| Zellulose |
2.04g
/ 30 g
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| Zink |
0.216mg
/ 10 mg
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| Phosphor |
24mg
/ 700 mg
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| Ascorbinsäure - vitamin c |
10.8mg
/ 110 mg
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| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.036g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0.144g
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| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.072g
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| Magnesium |
39.6mg
/ 350 mg
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| Mangan |
0.504mg
/ 2.3 mg
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| Kupfer |
0.12mg
/ 1.5 mg
|
| Kalium |
474mg
/ 4000 mg
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| Natrium |
1.2mg
/ 1500 mg
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| Fett |
0.36g
/ 142.58 g
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| Calcium |
7.2mg
/ 1000 mg
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| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.048mg
/ 1.1 mg
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| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.12mg
/ 1.4 mg
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| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
0.6mg
/ 15 mg
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| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.432mg
/ 1.6 mg
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| Vitamin B9 (Folsäure) |
26.4µg
/ 300 µg
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| Vitamin a |
9.6µg
/ 800 µg
|
| Vitamin e |
0.324mg
/ 14 mg
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| Kohlenhydrat |
28.2g
/ 237.63 g
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| Eisen |
0.48mg
/ 15 mg
|
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