brombeeren
200 × Gram
(1 g)
200 g
brombeeren
| Eiweiß |
2.78g
/ 95.05 g
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| Zellulose |
10.6g
/ 30 g
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| Zink |
1.06mg
/ 10 mg
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| Phosphor |
44mg
/ 700 mg
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| Ascorbinsäure - vitamin c |
42mg
/ 110 mg
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| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.02g
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| Gesättigte Fettsäuren |
0.02g
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| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.12g
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| Magnesium |
40mg
/ 350 mg
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| Mangan |
0.64mg
/ 2.3 mg
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| Kupfer |
0.38mg
/ 1.5 mg
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| Kalium |
324mg
/ 4000 mg
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| Saccharose |
2g
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| Natrium |
2mg
/ 1500 mg
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| Fett |
0.98g
/ 142.58 g
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| Calcium |
58mg
/ 1000 mg
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| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.04mg
/ 1.1 mg
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| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.04mg
/ 1.4 mg
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| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1.28mg
/ 15 mg
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| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.06mg
/ 1.6 mg
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| Vitamin B9 (Folsäure) |
60µg
/ 300 µg
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| Vitamin K |
39.6µg
/ 70 µg
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| Vitamin a |
6µg
/ 800 µg
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| Vitamin e |
2.34mg
/ 14 mg
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| Kohlenhydrat |
19.22g
/ 237.63 g
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| Eisen |
1.24mg
/ 15 mg
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