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Walnusskerne

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David Janitzek
02 Dezember, 2024
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Walnusskerne

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Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

15.23g / 95.05 g

Fett 30%

65.21g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

13.71g / 105.61 g

Kcal

702.65Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	15.23g / 95.05 g
Zellulose	6.7g / 30 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8.93g
Gesättigte Fettsäuren	6.12g
Fett	65.21g / 142.58 g
Kohlenhydrat	13.71g / 237.63 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Eiweißreiche Ernährung

Hüttenkäse mit Radieschen, Brot und Walnüssen

1

3min.

315 kcal

1 / 5

Roggen, Laktose , +2

, , +4

Eiweiß, Zellulose , +27

#Sven-Müller Diät

Brötchen mit Gouda und Trauben, Joghurt mit Walnüssen

1

5min.

697 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +2

, , +5

Eiweiß, Zellulose , +38

#Sven-Müller Diät

Brötchen mit Emmentaler und Trauben, Joghurt mit Walnüssen

1

5min.

694 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +2

, , +5

Eiweiß, Zellulose , +38

#Sven-Müller Diät

Haferflocken mit Bananen und Nüssen

1

5min.

662 kcal

1 / 5

Hafer, Laktose , +2

Eiweiß, Zellulose , +27

#Sven-Müller Diät

Salat mit Rettich

1

10min.

369 kcal

2 / 5

Laktose, Milch , +1

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +27

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Autor des Lebensmittels ist Dietspremium