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Haferflocken

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David Janitzek
19 April, 2024
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Haferflocken

Allergene

Gluten

Gelegenheiten

-

Typen

-

Glykämischer Index

-

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

11.9g / 95.05 g

Fett 30%

7.2g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

69.3g / 105.61 g

Kcal

389.6Kcal / 1901.02 Kcal

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

#Eiweißreiche Ernährung

#Low-Carb Diät

Eieromelett mit Haferflocken und Marmelade

1

7min.

439 kcal

1 / 5

Gluten

, , +5

Eiweiß, Zellulose , +25

#Nach dem Training

#Vor dem Training

Haferflocken mit Joghurt und Marmelade

1

1min.

237 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

#Sven-Müller Diät

Haferflocken mit Mandarine und Kiwi

1

5min.

517 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Pre-Packaged Fruit & Vegetables

Eiweiß, Zellulose , +29

#Sven-Müller Diät

Apfel-Trauben-Haferflocken

1

5min.

504 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

Eiweiß, Zellulose , +27

#Eiweißreiche Ernährung

Haferflocken mit Nektarine

1

3min.

455 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

#Eiweißreiche Ernährung

Bananen-Chia-Joghurt

1

2min.

538 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +2

Eiweiß, Zellulose , +26

#Eiweißreiche Ernährung

Erdbeer-Nuss-Haferflocken

1

5min.

354 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +3

Eiweiß, Zellulose , +26

#Eiweißreiche Ernährung

#Für Vegetarier

Erdbeerbrei

1

10min.

466 kcal

2 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

#Für Vegetarier

Grüner Smoothie

1

1min.

248 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +23

#Für Vegetarier

#Reinigung des Körpers

Haferflocken mit Mandeln und Erdbeeren

1

15min.

476 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +26

#Für Vegetarier

#Reinigung des Körpers

Haferflocken mit Blaubeeren

1

15min.

377 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +21

Karottenkuchen

8

30min.

229 kcal

3 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +27

Schokoladen-Haferflocken mit Kirschen

1

25min.

318 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +23

#Für Vegetarier

#Reinigung des Körpers

Ananas-Ingwer-Cocktail

1

5min.

452 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +24

1

min.

527 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +29

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.