Lebensmittel - Grieß | Dietspremium

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

8.7g / 95.05 g

Fett 30%

1.3g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

76.7g / 105.61 g

Kcal

353.3Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	8.7g / 95.05 g
Zellulose	2.5g / 30 g
Zink	0.85mg / 10 mg
Phosphor	93mg / 700 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.13g
Gesättigte Fettsäuren	0.18g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.56g
Magnesium	18mg / 350 mg
Mangan	0.36mg / 2.3 mg
Kupfer	0.1mg / 1.5 mg
Kalium	116mg / 4000 mg
Saccharose	0.1g
Natrium	3mg / 1500 mg
Fett	1.3g / 142.58 g
Calcium	17mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.11mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.02mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.74mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.07mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	23µg / 300 µg
Vitamin e	0.1mg / 14 mg
Kohlenhydrat	76.7g / 237.63 g
Eisen	0.9mg / 15 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Mit Reis gebackene Geflügelfleischbällchen

40min.

478 kcal

4 / 5

Gluten, Laktose , +1

Plant-based foods and beverages, Plant-based foods , +3

Eiweiß, Zellulose , +27

min.

413 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +27

min.

1.559 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +23

min.

595 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +27

min.

353 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +27

min.

366 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +36

min.

481 kcal

1 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +24

min.

449 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +1

Eiweiß, Zellulose , +27