Lebensmittel - Griechischer Naturjoghurt

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

13.5g / 95.05 g

Fett 30%

7.5g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

6g / 105.61 g

Kcal

145.5Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	13.5g / 95.05 g
Zink	0.78mg / 10 mg
Phosphor	202.5mg / 700 mg
Magnesium	16.54mg / 350 mg
Kalium	211.5mg / 4000 mg
Selenium	14.55µg / 70 µg
Fett	7.5g / 142.58 g
Calcium	150mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.03mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.13µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.42mg / 1.4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.5mg / 5 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	7.5µg / 300 µg
Kohlenhydrat	6g / 237.63 g

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Eier Omelett mit Beeren

2

25min.

466 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności , +3

Eiweiß, Zellulose , +31

#Low Carb

#Mittag

#Abendbrot

Tortilla mit Hackfleisch und Käse

2

10min.

806 kcal

2 / 5

Milch, Laktose , +1

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +31

#Für Vegetarier

#Low Carb

Low Carb Blaubeerpfannkuchen

1

25min.

313 kcal

2 / 5

Laktose, Milch

Produkty wykorzystywane do słodzenia, Dodatek do żywności , +10

Eiweiß, Zellulose , +28

Low Carb Brokkoli Pfannkuchen

2

25min.

259 kcal

2 / 5

Milch, Eiweiß , +1

, , +4

Eiweiß, Zellulose , +32

Low Carb Fitmacher Salat mit Camembert

2

15min.

649 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Gemüse/Kräuter, , +5

Eiweiß, Zellulose , +36

Low Carb Fitmacher Salat ohne Camembert

2

15min.

412 kcal

1 / 5

Laktose, Milch , +3

Gemüse/Kräuter, , +5

Eiweiß, Zellulose , +35

#Eiweißreiche Ernährung

#Protein Diät

#Für Vegetarier

#Junior

Bananenomelett

1

10min.

395 kcal

2 / 5

Laktose, Milch

, , +5

Eiweiß, Zellulose , +27

#Eiweißreiche Ernährung

#Protein Diät

#Für Vegetarier

#Junior

Himbeer-Omelett

1

10min.

313 kcal

2 / 5

Laktose, Milch

, , +5

Eiweiß, Zellulose , +28

#Eiweißreiche Ernährung

#Protein Diät

#Für Vegetarier

#Junior

Himbeer-Bananen-Omelett

1

10min.

434 kcal

2 / 5

Laktose, Milch

, , +5

Eiweiß, Zellulose , +28

#Low-Carb Diät

#Low Carb

Gemüse mit Tzatziki-Dip

1

3min.

282 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

Eiweiß, Zellulose , +26

#Sven-Müller Diät

#Mittag

Schweineschnitzel mit Kartoffeln und Erbsen-Möhren-Gemüse sowie Orangen Joghurt

1

25min.

888 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

Alkoholfreie Getränke/Frucht- und Gemüsesäfte;Gemüse/Gemüsesäfte, , +10

Eiweiß, Zellulose , +36

Rohkostsalat mit Putenbruststreifen sowie Orangenquark

1

15min.

619 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +30

Low Carb Brokkoli-puffer mit Joghurt

2

25min.

264 kcal

3 / 5

Laktose, Milch

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +31

Brötchen mit Salami und Himbeer-Erdbeer-Joghurt

1

5min.

868 kcal

1 / 5

Gluten, Laktose , +1

, , +4

Eiweiß, Zellulose , +29

#Sven-Müller Diät

#Abendbrot

Tomaten-Gurken-Salat mit Emmentaler und Vanillejoghurt

1

5min.

566 kcal

1 / 5

Laktose, Milch

, , +6

Eiweiß, Zellulose , +36

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

Die ursprüngliche Sprache der Erstellung ist Polnisch. Wenn die aktuelle Sprache eine andere ist, können einige Inhalte in der Originalsprache angezeigt werden oder aufgrund maschineller Übersetzung nicht vollständig verständlich sein.