Zutaten sind Teil des Rezepts

• Kuhmilch 3,2 %

  Ascorbinsäure - vitamin c	2.4mg / 110 mg
  Calcium	283.2mg / 1000 mg
  Cholesterin	31.2mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.424g
  Eisen	0.24mg / 15 mg
  Eiweiß	7.92g / 100 g
  Fett	7.68g / 150 g
  Gesättigte Fettsäuren	4.608g
  Kalium	333.6mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	11.52g / 250 g
  Kupfer	0.048mg / 1.5 mg
  Magnesium	28.8mg / 350 mg
  Mangan	0.048mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.192g
  Natrium	105.6mg / 1500 mg
  Phosphor	204mg / 700 mg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.072mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	0.96µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.408mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.24mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.12mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	12µg / 300 µg
  Vitamin a	86.4µg / 800 µg
  Vitamin d	0.072µg / 100 µg
  Vitamin e	0.24mg / 14 mg
  Zink	0.768mg / 10 mg

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  Kuhmilch 3,2 %

  1 x Glaß ( 240 ml )
• Skyr – isländischer Joghurt

  Calcium	150mg / 1000 mg
  Eiweiß	18g / 100 g
  Kalium	184.5mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	6.15g / 250 g
  Magnesium	13.5mg / 350 mg
  Natrium	48mg / 1500 mg
  Phosphor	288mg / 700 mg
  Salz	0.15mg / 1500 mg
  Selenium	9.645µg / 70 µg
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.15mg / 1.1 mg
  Vitamin B12 (Cobalamin)	1.05µg / 4 µg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.435mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.3mg / 15 mg
  Zink	0.78mg / 10 mg

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  Skyr – isländischer Joghurt

  1 x Packung ( 150 g )
• Ananasscheiben in Sirup

  Ascorbinsäure - vitamin c	2.4mg / 110 mg
  Calcium	4.2mg / 1000 mg
  Eisen	0.06mg / 15 mg
  Eiweiß	0.12g / 100 g
  Fett	0.03g / 150 g
  Kalium	31.5mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	6.3g / 250 g
  Kupfer	0.006mg / 1.5 mg
  Magnesium	3.3mg / 350 mg
  Mangan	0.15mg / 2.3 mg
  Phosphor	2.1mg / 700 mg
  Saccharose	4.95g
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.021mg / 1.1 mg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.006mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.09mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.021mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	1.5µg / 300 µg
  Vitamin a	0.9µg / 800 µg
  Vitamin e	0.018mg / 14 mg
  Zellulose	0.3g / 30 g
  Zink	0.03mg / 10 mg

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  Ananasscheiben in Sirup

  2 x Scheibe ( 30 g )
• Kokosraspeln

  Calcium	1.84mg / 1000 mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.3664g
  Eisen	0.288mg / 15 mg
  Eiweiß	0.448g / 100 g
  Fett	5.056g / 150 g
  Gesättigte Fettsäuren	4.26g
  Kalium	52.8mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	2.16g / 250 g
  Kupfer	0.044mg / 1.5 mg
  Magnesium	7.2mg / 350 mg
  Mangan	0.144mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1096g
  Natrium	2.24mg / 1500 mg
  Phosphor	12.8mg / 700 mg
  Saccharose	0.448g
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.0024mg / 1.1 mg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.004mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.072mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0072mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	1.92µg / 300 µg
  Vitamin e	0.1008mg / 14 mg
  Zellulose	1.688g / 30 g
  Zink	0.072mg / 10 mg

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  Kokosraspeln

  2 x Tee Löffel ( 8 g )
• Bienenhonig

  Ascorbinsäure - vitamin c	0.168mg / 110 mg
  Calcium	0.6mg / 1000 mg
  Eisen	0.108mg / 15 mg
  Eiweiß	0.036g / 100 g
  Kalium	5.52mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	9.54g / 250 g
  Kupfer	0.0108mg / 1.5 mg
  Magnesium	0.6mg / 350 mg
  Mangan	0.0036mg / 2.3 mg
  Natrium	0.84mg / 1500 mg
  Phosphor	1.92mg / 700 mg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.0048mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.024mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0024mg / 1.6 mg
  Zink	0.012mg / 10 mg

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  Bienenhonig

  1 x Tee Löffel ( 12 g )

Zutaten

• Studentenfutter

  Eiweiß	2.168g / 100 g
  Fett	5.36g / 150 g
  Kohlenhydrat	10.216g / 250 g

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  Studentenfutter

  0.5 x Handvoll ( 20 g )