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Nahrungsergänzungsmittel Marks & Spencers, Marks & Spencer - Salade Poulet Tomate Basilic · Mikrobiom & Sättigung
Mikrobiom & Sättigung — Nahrungsergänzungsmittel
Portion:

Mikrobiom & Sättigung

Gesamtballaststoffe
1.6g
5% RDA
Sättigungsindex (Holt)
124
Moderat (Optimale Sättigung)

Ballaststofffraktionen: Löslich (Pektine/Beta-Glucane): ~0.6g | Unlöslich (Cellulose): ~1g

Magenpassagezeit: 2.1 – 3.5 Std.

Geringer Ballaststoffgehalt. Leicht verdaulich, geeignet bei Darmentzündungen oder direkt vor intensivem Lauftraining.

⚖️ Sättigungsindex (Holt-Skala)

Dieser Index misst die Fähigkeit einer Mahlzeit, den Hunger für 120 Minuten zu stillen (Referenz: Weißbrot = 100). Werte über 150 bedeuten lang anhaltende Sättigung dank Protein, Wasser und Ballaststoffen.

Nährstoffsynergien

Optimales Lipidmilieu Maximale Resorption

Der Gehalt von 5.7g gesunden Fettsäuren garantiert maximale Löslichkeit und Resorption lipophiler Vitamine.

Eisen & Vitamin C (Blutbildende Synergie) Anämieschutz

Nicht-Häm-Eisen wird in Gegenwart von Vitamin C deutlich besser aufgenommen. Kaffee und Schwarztee bis zu 60 Min. nach der Mahlzeit meiden.

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