Wiersz, rozrzucony, surowy
Wiersz, rozrzucony, surowy
104
KCAL / 100g
22.2g
Białko
1.5g
Tłuszcze
0.5g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Argentyna | 1.3 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Białko | 22.2 g |
| Bor | 1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 50 mg |
| Chlor | 1 mg |
| Cholesterol | 56 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 3.5 mg |
| Cysty | 0.3 g |
| Fenyloalanina | 0.9 g |
| Fitosterol | 1 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 190 mg |
| Glicyna | 1 g |
| Glutamina | 1 g |
| Histydyna | 0.5 g |
| Izoleucyna | 1 g |
| Jod | 3 µg |
| Karotyna Beta | 10 mg |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 2 g |
| Kwas glutaminowy | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.3 g |
| Leucyna | 1.6 g |
| Lizyna | 1.8 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Metionina | 0.5 g |
| Miedź | 0.1 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 44 g |
| Nikel | 1 mg |
| Nitrogeny | 3.55 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 250 mg |
| Prolina | 0.8 g |
| Selen | 7.6 µg |
| Seryna | 0.9 g |
| Siarka | 1 mg |
| Sód | 40 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Treonina | 0.8 g |
| Tryptofan | 0.3 g |
| Tyrozyna | 0.7 g |
| Tłuszcz | 1.5 g |
| Valina | 1.1 g |
| Wapń | 4.2 mg |
| Witamina A | 6 µg |
| Witamina ARE | 7 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.18 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.13 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 5.03 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.74 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.26 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 360 µg |
| Woda | 74 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Żelazo | 1.4 mg |