Produkt spożywczy - Przecier Pomidorowy 30%

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

5.6g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

1.5g / 63.37 g

Węglowodany 50%

16.7g / 105.61 g

Kcal

102.7Kcal / 1901.02 Kcal

Białko	5.6g / 95.05 g
Błonnik	2.8g / 30 g
Cynk	0.99mg / 10 mg
Fosfor	74mg / 700 mg
Kwas askorbowy - witamina c	38.1mg / 110 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.17g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.27g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.72g
Magnez	51mg / 350 mg
Mangan	0.23mg / 2.3 mg
Miedź	0.11mg / 1.5 mg
Potas	1072mg / 4000 mg
Sacharoza	0.8g
Sód	30mg / 1500 mg
Tłuszcz	1.5g / 142.58 g
Wapń	55mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.2mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.2mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	4.07mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.57mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	10µg / 300 µg
Witamina a	575µg / 800 µg
Witamina e	2.3mg / 14 mg
Węglowodany	16.7g / 237.63 g
Żelazo	1.9mg / 15 mg

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Ryba

Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną

25min.

429 kcal

3 / 5

Ryby i produkty pochodne

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +7

Boże Narodzenie, Urodziny

Białko, Błonnik , +26

Dorsz duszony w porach z brokułem i ryżem

35min.

485 kcal

2 / 5

Ryby i produkty pochodne

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +13

Boże Narodzenie, Urodziny

Białko, Błonnik , +26

Dorsz zapiekany z mozzarellą

30min.

410 kcal

1 / 5

Ryby i produkty pochodne , Laktoza , +1

Nabiał, Żywność fermentowana , +19

Boże Narodzenie, Urodziny

Białko, Błonnik , +31

Low Carb Gulasz z mięsem mielonym i grzybami

30min.

457 kcal

3 / 5

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +13

Białko, Błonnik , +30

Bułka z salami i jogurtem malinowo-truskawkowym

5min.

868 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4

Białko, Błonnik , +29

Ziołowy schab z warzywami i budyń waniliowy

15min.

642 kcal

2 / 5

Laktoza, Mleko , +2

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +10

Białko, Błonnik , +30

#Dieta Sven-Müller

#Śniadanie

Bułka z serem gouda i winogronami, jogurt z orzechami włoskimi

5min.

697 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +2

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5

Białko, Błonnik , +38

#Dieta Sven-Müller

#Śniadanie

Bułka z serem ementaler i winogronami, jogurt z orzechami włoskimi

5min.

694 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +2

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +5

Białko, Błonnik , +38

Bułka z serem i jogurtem malinowo-jabłkowym

5min.

671 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +4

Białko, Błonnik , +30

Gulasz rybny i budyń waniliowy

15min.

536 kcal

2 / 5

Ryby i produkty pochodne , Laktoza , +3

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +10

Boże Narodzenie, Urodziny

Białko, Błonnik , +30

Zupa z mięsem mielonym i papryką

35min.

713 kcal

3 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +10

Białko, Błonnik , +37

#Dieta Sven-Müller

#Junior

#Obiad

Mięso mielone z ziemniakami i cukinią

25min.

892 kcal

3 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +13

Beta-kryptoksantyna, Białko , +34

#Dieta Sven-Müller

#Obiad

Spaghetti z warzywami i małymi tartami jabłkowymi

25min.

418 kcal

4 / 5

Gluten, Mleko , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +14

Białko, Błonnik , +35

#Bogatobiałkowe odżywianie

#Dieta białkowa

Rolady wieprzowe z kaszą gryczaną i mizerią

60min.

684 kcal

4 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +13

Białko, Błonnik , +26

#Low Carb

#Dieta niskowęglowodanowa

#Sałata

#Redukcja cukru

Sałatka fitness

30min.

280 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +8

Białko, Błonnik , +27