Diety Poradniki

Szukaj

Deutsch (Deutschland)

Polski (Polska)

Szukaj

Diety Poradniki Blog Specjaliści Kluby Fitness Przepisy

Por

Strona główna Produkty spożywcze Por

David Janitzek
19 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Por

Allergeny

-

Okazje

-

Typy

-

Indeks glikemiczny

-

Statystyka

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

2.2g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

0.3g / 63.37 g

Węglowodany 50%

5.7g / 105.61 g

Kcal

34.3Kcal / 1901.02 Kcal

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną

2

25min.

429 kcal

3 / 5

Ryby i produkty pochodne

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +7

Boże Narodzenie, Urodziny

Białko, Błonnik , +26

#Dla wegetarian

#Budowanie mięśni

Dorsz duszony w porach z brokułem i ryżem

1

35min.

485 kcal

2 / 5

Ryby i produkty pochodne

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +13

Boże Narodzenie, Urodziny

Białko, Błonnik , +26

#Dla wegetarian

#Wegetariańska dieta

Makaron z łososiem

1

15min.

598 kcal

3 / 5

Gluten, Ryby i produkty pochodne , +3

Białko, Błonnik , +30

#Dieta Sven-Müller

Spaghetti z warzywami i małymi tartami jabłkowymi

1

25min.

418 kcal

4 / 5

Gluten, Mleko , +1

Żywność i napoje na bazie roślin, Żywność na bazie roślin , +14

Białko, Błonnik , +35

Kurczak z porem (wersja lżejsza)

1

min.

493 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Białko, Błonnik , +25

Kurczak z porem

1

min.

809 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko

Białko, Błonnik , +26

Krem z porów

2

min.

192 kcal

1 / 5

Laktoza, Gluten , +1

Białko, Błonnik , +26

Pomidorowa zupa krem z jarmużem

8

min.

105 kcal

1 / 5

Beta-kryptoksantyna, Białko , +32

Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu

2

min.

524 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +29

Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką

1

min.

600 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +25

Ryż z kurczakiem i warzywami

1

min.

822 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +25

Makaron ryżowy z sosem dyniowym

1

min.

377 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +26

Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza)

1

min.

613 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +25

Zupa krem z dyni i grochu

1

min.

544 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +25

Gulasz z drobiu

1

min.

440 kcal

1 / 5

Białko, Błonnik , +27

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium