Białko	17.8g / 95.05 g
Cholesterol	84mg
Cynk	1.4mg / 10 mg
Fosfor	215mg / 700 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone	1.48g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	1.72g
Magnez	26mg / 350 mg
Mangan	0.01mg / 2.3 mg
Miedź	0.08mg / 1.5 mg
Potas	334mg / 4000 mg
Sód	91mg / 1500 mg
Tłuszcz	6g / 142.58 g
Wapń	8mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.08mg / 1.1 mg
Witamina B12 (Cobalaminy)	0.4µg / 4 µg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.25mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	3.06mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.33mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	12µg / 300 µg
Witamina a	20µg / 800 µg
Witamina d	0.1µg / 100 µg
Witamina e	0.3mg / 14 mg
Żelazo	0.7mg / 15 mg