Diety Poradniki

Rejestracja

diets premium

Szukaj

Deutsch (Deutschland)

Polski (Polska)

English (USA)

Szukaj

Rejestracja

Diety Poradniki Blog Specjaliści Kluby Fitness Przepisy

Makrela, wędzona

Strona główna Produkty spożywcze Makrela, wędzona

David Janitzek
19 Kwiecień, 2024
Zgłoś

Makrela, wędzona

Allergeny

Okazje

Typy

Indeks glikemiczny

Statystyka

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

20.7g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

15.5g / 63.37 g

Kcal

222.3Kcal / 1901.02 Kcal

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Domowy paprykarz bez ryżu

min.

516 kcal

1 / 5

Ryby i produkty pochodne , Mleko , +1

Boże Narodzenie, Urodziny

Białko, Błonnik , +29

Kanapki z pastą z makreli

min.

459 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +23

Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa)

min.

668 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +23

Makrela z warzywami

min.

404 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +23

Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem

min.

555 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +23

Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza)

min.

365 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +23

Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza)

min.

361 kcal

1 / 5

Gluten

Białko, Błonnik , +23

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium