Produkt spożywczy - Kasza gryczana

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

12.6g / 95.05 g

Tłuszcze 30%

3.1g / 63.37 g

Węglowodany 50%

69.3g / 105.61 g

Kcal

355.5Kcal / 1901.02 Kcal

Białko	12.6g / 95.05 g
Błonnik	5.9g / 30 g
Cynk	3.5mg / 10 mg
Fosfor	459mg / 700 mg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	1.03g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.58g
Magnez	218mg / 350 mg
Mangan	2.04mg / 2.3 mg
Miedź	0.41mg / 1.5 mg
Potas	443mg / 4000 mg
Sód	5mg / 1500 mg
Tłuszcz	3.1g / 142.58 g
Wapń	25mg / 1000 mg
Witamina B1 (Tiamina)	0.54mg / 1.1 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12mg / 1.4 mg
Witamina B3 (Niacyna - pp)	1.95mg / 15 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.67mg / 1.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	32µg / 300 µg
Witamina e	0.31mg / 14 mg
Węglowodany	69.3g / 237.63 g
Żelazo	2.8mg / 15 mg